Թարգմանչաց շարժման տեսադարանը

Ազդեցության կենսաբանություն. ինչպես է ուղեղը կարդում առաջնորդին ամբոխի մեջ.mp4

WEBVTT

00:00.000 --> 00:10.000
Երբևէ նկատե՞լ եք, թե ինչպես ցանկացած ընկերությունում՝ լինի դա տնօրենների խորհուրդ, թե սովորական հավաք ընկերների հետ, միշտ կա մեկ մարդ, ում անտարակույս լսում են։

00:10.000 --> 00:15.000
Նա չի կարող բարձրաձայն խոսել, ձեռքերը թափահարել կամ չփորձել լրացնել յուրաքանչյուր դադար:

00:16.000 --> 00:22.000
Ընդհակառակը, նա հաճախ հանգիստ և նույնիսկ լռակյաց է, բայց երբ բացում է բերանը, բոլորը լռում են։

00:22.000 --> 00:25.000
Երբ նա մտնում է սենյակ, մթնոլորտը փոխվում է։

00:25.000 --> 00:30.000
Մենք դա անվանում էինք խարիզմա կամ բնածին առաջնորդություն՝ համարելով, որ պետք է ծնվել դրանով:

00:31.000 --> 00:39.000
Եթե ​​դուք զգում եք, որ միշտ ստվերում եք, որ ձեր գաղափարներն անտեսվում են և ձեր կարծիքները հաշվի չեն առնվում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, խնդիրը սխալ տեղում եք փնտրում։

00:39.000 --> 00:45.000
Դուք փորձում եք աշխատել ձեր խոսքի բովանդակության, փաստարկների տրամաբանության կամ նույնիսկ արտաքինի վրա։

00:45.000 --> 00:52.000
Բայց պարադոքսն այն է, որ մարդիկ որոշումներ են կայացնում ձեր կարգավիճակի վերաբերյալ, նախքան դուք կավարտեք ձեր առաջին նախադասությունը:

00:52.000 --> 00:59.000
Ձեր ուղեղը և ձեր շրջապատի մարդկանց ուղեղը շարունակական երկխոսության մեջ են մի լեզվով, որը միլիոնավոր տարիներ ավելի հին է, քան մարդկային խոսքը:

01:00.000 --> 01:09.000
Սա ոչ խոսքային գերիշխանության լեզուն է, և եթե դուք չեք տիրապետում դրան, այն սկսում է գործել ձեր դեմ՝ հասարակության աչքում ձեզ թույլ և անվստահ երևալով։

01:10.000 --> 01:14.000
Մի պահ մի կողմ դնենք քաղաքավարության և էթիկետի ժամանակակից պատկերացումները։

01:14.000 --> 01:19.000
Մեր ուղեղը շատ հին մեխանիզմ է, որը դեռ ապրում է սավաննայի օրենքներով:

01:19.000 --> 01:29.000
Ձեր գանգի խորքում գտնվում է լիմբիկ համակարգը, որն իրական ժամանակում սկանավորում է ձեր շուրջը գտնվողներին երկու ցուցանիշների համար՝ անվտանգություն և կարգավիճակ:

01:29.000 --> 01:42.000
Բնության մեջ ցածր կարգավիճակ ունեցող անհատը անընդհատ խառնաշփոթ է, շատ է շարժվում, հաճախ նայում է շուրջը և փորձում հնարավորինս քիչ տեղ զբաղեցնել, որպեսզի ավելորդ ուշադրություն չգրավի գիշատիչների կամ ավելի ուժեղ հարազատների կողմից:

01:42.000 --> 01:46.000
Բարձր կարգավիճակը, ընդհակառակը, միշտ կապված է խաղաղ վիճակի հետ։

01:46.000 --> 01:50.000
Առաջնորդը կարիք չունի ամեն շարժումով ապացուցելու իր գոյության իրավունքը։

01:50.000 --> 01:53.000
Նա արդեն այստեղ է, նա ապահով է:

01:53.000 --> 01:56.000
Հարգանքը մի բան չէ, որը ձեզ տրվում է արժանիքների հիման վրա:

01:56.000 --> 02:01.000
Սա կենսաբանական արձագանք է ձեր ներքին վիճակին, որն արտացոլվում է մարմնում:

02:01.000 --> 02:11.000
Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ համոզել ձեր կարևորության մեջ այնքան, որքան ցանկանում եք, բայց եթե ձեր ուսերը բարձրացված են մինչև ձեր ականջները, և ձեր աչքերը վախից վազում են շուրջը, շրջապատողները ձեզ կեղծ կզգան:

02:11.000 --> 02:14.000
Լավ նորությունն այն է, որ այս կապը գործում է երկու ուղղությամբ:

02:15.000 --> 02:22.000
Փոխելով ձեր մարմնի դիրքը և ձեր շարժումների բնույթը՝ դուք ազդանշան եք ուղարկում ձեր ուղեղին, որը սկսում է հաղթական քիմիա արտադրել։

02:22.000 --> 02:26.000
Եվ այս ազդանշանն ակնթարթորեն կարդում են բոլոր շրջապատում:

02:26.000 --> 02:33.000
Տարբեր կերպ ընկալվելու առաջին և ամենապարզ քայլը տիեզերքում ձեր ներկայության գիտակցումն է:

02:33.000 --> 02:37.000
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք այս պահին նստած կամ կանգնած։

02:37.000 --> 02:45.000
Մարդկանց մեծ մասը ենթագիտակցորեն փորձում է փլուզվել, ոտքերը խաչել, արմունկները սեղմել մարմնին, իջեցնել կզակը:

02:45.000 --> 02:48.000
Սա պաշտպանության դիրք է, ենթարկվելու դիրք:

02:48.000 --> 02:53.000
Ձեր գաղտնի կարգավիճակը ակնթարթորեն բարձրացնելու համար սկսեք օգտագործել ընդլայնման տեխնիկան:

02:53.000 --> 02:57.000
Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է նստեք ձեր աթոռին, ինչպես էժանագին մաֆիայի ֆիլմում:

02:57.000 --> 03:03.000
Խոսքը թույլ է տալիս ձեր մարմնին զբաղեցնել միայն այնքան տարածք, որքան անհրաժեշտ է հարմարավետ լինելու համար:

03:03.000 --> 03:08.000
Թուլացրեք ձեր ուսերը և մի փոքր հետ շարժեք դրանք՝ թույլ տալով, որ ձեր կրծքավանդակը բացվի:

03:08.000 --> 03:11.000
Մի սեղմեք ձեր ձեռքերը, դրանք ազատ տեղադրեք:

03:11.000 --> 03:15.000
Երբ դուք տարածք եք զբաղեցնում, հեռարձակում եք ուրիշներին:

03:15.000 --> 03:19.000
Ես չեմ վախենում ուշադրությունից, ես վերահսկում եմ այս տարածքը։

03:19.000 --> 03:26.000
Սա հիմքն է, հիմքը, առանց որի մնացած բոլոր տեխնիկաները վատ դերասանական տեսք կունենան։

03:26.000 --> 03:33.000
Հենց որ դադարեք ֆիզիկապես կծկվել ձեր զրուցակցի առաջ, ենթագիտակցական մակարդակում նա կդադարի ձեզնից բարձր զգալ։

03:33.000 --> 03:40.000
Ձեր մարմինը պետք է դառնա կայունության անձնավորում, ինչպես ժայռը, որը կոտրվում է ուրիշի ունայնության ալիքներից:

03:40.000 --> 03:47.000
Այժմ, երբ մենք հիմք ենք դրել, եկեք անցնենք ավելի նուրբ պարամետրերին, որոնք կազմում են ձեր ազդեցության ամբողջական համակարգը:

03:47.000 --> 03:50.000
Այստեղ հիմնական գործիքը ձեր աչքերն են:

03:50.000 --> 04:01.000
Մեզանից շատերը թույլ են տալիս երկու սխալներից մեկը՝ կա՛մ խուսափում են աչքի շփումից, անապահովություն ցուցաբերելուց, կա՛մ չափազանց ագրեսիվ տեսք ունեն՝ ստիպելով դիմացինի զգալ պաշտպանված:

04:02.000 --> 04:08.000
Թաքնված գերակայության գաղտնիքը ոչ թե հայացքի ինտենսիվության, այլ նրա հանգստության և թարթելու հաճախականության մեջ է։

04:09.000 --> 04:14.000
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բարձր սոցիալական կարգավիճակ ունեցող մարդիկ զգալիորեն ավելի քիչ են թարթում աչքերը։

04:14.000 --> 04:19.000
Հաճախակի թարթելու արձագանքը սթրեսի և կորտիզոլի բարձր մակարդակի նշան է։

04:19.000 --> 04:27.000
Երբ մարդուն նայում էս հանգիստ, հայացքդ սովորականից մի փոքր ավելի երկար պահելով և նախ չնայելով հեռուն, ստեղծում էս խորը ներկայության էֆեկտ։

04:27.000 --> 04:37.000
Այս դեպքում կարևոր է ոչ թե աչքերով նայել մարդուն, այլ օգտագործել այսպես կոչված սոցիալական եռանկյունին՝ նայելով մի աչքից մյուսը, իսկ հետո՝ ճակատի հատվածին։

04:37.000 --> 04:41.000
Սա այն մարդու հայացքն է, ով վերլուծում է իրավիճակը և հավանություն չի փնտրում։

04:41.000 --> 04:44.000
Ձեր աչքերը պետք է շարժվեն սահուն, առանց հանկարծակի ցատկերի:

04:45.000 --> 04:54.000
Պատկերացրեք, որ ձեր հայացքը ծանր թավշյա է, որը մեղմորեն ծածկում է ձեր զրուցակցին, թույլ տալով նրան իմանալ, որ դուք այստեղ եք, տեսնում եք ամեն ինչ և բացարձակ հանգիստ եք։

04:54.000 --> 04:57.000
Համակարգի հաջորդ մակարդակը ձեր ռեակցիաների արագությունն է:

04:58.000 --> 05:01.000
Նկատե՞լ եք, թե որքան արագ են արձագանքում այն ​​մարդիկ, ովքեր ցանկանում են հաճոյանալ:

05:01.000 --> 05:08.000
Նրանք ակնթարթորեն պատասխանում են հարցերին, ծիծաղում են կատակների վրա՝ նախքան դրանք ավարտվելը և անընդհատ գլխով համաձայնության նշան են անում:

05:09.000 --> 05:13.000
Սա հետևորդի պահվածքն է, մարդու, ով կախված է ուրիշների կարծիքներից։

05:13.000 --> 05:18.000
Եթե ​​ցանկանում եք ձեռք բերել ակնթարթային հարգանք, ապա պետք է դանդաղեցնեք արագությունը:

05:18.000 --> 05:20.000
Արագությունը կարգավիճակի արժույթն է:

05:20.000 --> 05:26.000
Որքան դանդաղ եք շարժվում և խոսում, այնքան ավելի արժեքավոր են ձեր ժամանակը և ուշադրությունը:

05:26.000 --> 05:29.000
Փորձեք կիրառել երկու վայրկյան դադարի կանոն:

05:29.000 --> 05:32.000
Երբ ձեզ հարց են տալիս, անմիջապես մի պատասխանեք։

05:32.000 --> 05:34.000
Մի փոքր դադար վերցրեք։

05:34.000 --> 05:38.000
Նայեք մարդուն, մտածեք ձեր պատասխանի մասին և միայն դրանից հետո սկսեք խոսել:

05:38.000 --> 05:42.000
Սա ստեղծում է ձեր խոսքերի ծանրության անհավատալի զգացում:

05:42.000 --> 05:48.000
Մարդիկ սկսում են ակամա սպասել ձեր պատասխանին, և այս պահին դուք դառնում եք ուշադրության կենտրոնում։

05:48.000 --> 05:51.000
Նույնը վերաբերում է ֆիզիկական շարժումներին:

05:51.000 --> 05:56.000
Եթե ​​ձեզ դուրս կանչեն, անմիջապես մի շրջվեք ամբողջ մարմնով, կարծես հոսանքահարվել եք։

05:57.000 --> 06:01.000
Սահուն շրջեք ձեր գլուխը, կապ հաստատեք և միայն դրանից հետո շրջվեք:

06:01.000 --> 06:05.000
Այս պահվածքը մյուսներին փոխանցում է, որ դուք ձեր ժամանակի տերն եք:

06:05.000 --> 06:09.000
Եվ հենց դուք եք սահմանում հաղորդակցության ռիթմը, այլ ոչ թե հարմարվում ուրիշի հետ:

06:09.000 --> 06:15.000
Բայց այստեղ մենք հասնում ենք ամենադժվար պահին, որը հաճախ դառնում է գայթակղության քար։

06:15.000 --> 06:18.000
Հոգեբանության մեջ դա կոչվում է ռեակտիվություն:

06:18.000 --> 06:23.000
Սա այն դեպքում, երբ ձեր զգացմունքներն ու գործողությունները ուղղակի արձագանք են արտաքին խթաններին:

06:23.000 --> 06:26.000
Գերիշխող մարդը նա է, ով ամենաքիչ ռեակտիվ է:

06:27.000 --> 06:31.000
Պատկերացրեք մի իրավիճակ՝ ինչ-որ մեկը փորձում է ծաղրել ձեզ կամ իրեն սադրիչ է պահում:

06:32.000 --> 06:36.000
Հասարակ մարդը կամ կսկսի արդարանալ, կամ պատասխան ագրեսիա ցույց տալ։

06:36.000 --> 06:42.000
Երկու տարբերակներն էլ կորուստ են, քանի որ դուք թույլ տվեցիք մեկ այլ անձի վերահսկել ձեր վիճակը:

06:42.000 --> 06:47.000
Թաքնված ազդեցության գլխավոր գաղտնիքը վերահսկվող անտարբերության մեջ է։

06:47.000 --> 06:53.000
Երբ նրանք փորձում են ճնշում գործադրել կամ հրահրել ձեզ, լավագույն ոչ վերբալ արձագանքը ոչ արձագանքն է:

06:54.000 --> 07:00.000
Շարունակեք նայել մարդուն թեթև, գրեթե աննկատ հետաքրքրությամբ, կարծես տարօրինակ միջատ եք դիտում:

07:00.000 --> 07:04.000
Ձեր դեմքը պետք է հանգիստ մնա, իսկ մարմինը՝ հանգիստ:

07:04.000 --> 07:07.000
Սա սադրիչին ապշեցնում է:

07:07.000 --> 07:16.000
Երբ դուք չեք արձագանքում հուզական հարձակմանը, դուք դրսևորում եք այնպիսի հսկայական ներքին ուժ, որ ձեր շուրջը գտնվողները սկսում են գրեթե միստիկ հարգանք զգալ ձեր հանդեպ:

07:16.000 --> 07:21.000
Դուք կարծես ասում եք, որ ինձ վիրավորելու ձեր փորձերը շատ փոքր են, որպեսզի ես դրանց վրա ուշադրություն չդարձնեմ։

07:21.000 --> 07:26.000
Սա իսկական խաբեության կոդ է ցանկացած կոնֆլիկտի կամ սթրեսային իրավիճակում:

07:26.000 --> 07:35.000
Որպեսզի այս բոլոր տեխնիկան չհանդիպի որպես տարօրինակ հնարքների փունջ, դրանք պետք է ինտեգրվեն ձեր ամենօրյա վարքագծին, որպեսզի դառնան ձեր անհատականության մի մասը:

07:36.000 --> 07:40.000
Սկսնակների հիմնական սխալն այն է, որ փորձում են ամեն ինչ կիրառել միանգամից մեկ երեկոյան:

07:40.000 --> 07:45.000
Արտաքինից այն կարծես հանկարծակի կաթվածահարության կամ ամբարտավանության հարձակում լինի։

07:45.000 --> 07:46.000
Սկսեք փոքրից:

07:46.000 --> 07:53.000
Վերցրեք մեկ շաբաթ և կենտրոնացեք միայն ավելի շատ տեղ գրավելու վրա, երբ նստած եք սրճարանում կամ հանդիպման ժամանակ:

07:53.000 --> 07:58.000
Միայն տեսեք, թե ինչպես է փոխվում մատուցողների կամ գործընկերների վերաբերմունքը։

07:58.000 --> 08:01.000
Հաջորդ շաբաթ ավելացրեք հսկողություն թարթման մաքրության համար:

08:01.000 --> 08:07.000
Ձեր խնդիրն է ոչ թե վերածվել ռոբոտի, այլ սովորել կառավարել ձեր ոչ խոսքային ֆոնը:

08:07.000 --> 08:09.000
Կարևոր է հիշել հետադարձ կապի ազդեցությունը:

08:10.000 --> 08:16.000
Երբ դուք ֆիզիկապես վարվում եք որպես ինքնավստահ մարդ, ձեր հորմոնալ համակարգը սկսում է հարմարվել:

08:16.000 --> 08:20.000
Արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակը բարձրանում է, իսկ կորտիզոլը՝ նվազում։

08:20.000 --> 08:24.000
Սա նշանակում է, որ ժամանակի ընթացքում դուք ստիպված չեք լինի անվտանգ խաղալ:

08:24.000 --> 08:27.000
Դուք իսկապես կսկսեք դա զգալ ներսում:

08:27.000 --> 08:34.000
Շրջապատողները զգում են ուժի այս հորմոնալ բույրը, և նրանց կենսաբանական մեխանիզմները ստիպում են նրանց հարգել ձեզ:

08:34.000 --> 08:36.000
Սա ինքնակառավարվող համակարգ է:

08:36.000 --> 08:43.000
Որքան ավելի շատ հարգանք եք ստանում, այնքան ավելի վստահ եք զգում, և այնքան ավելի հզոր են դառնում ձեր ոչ բանավոր ազդանշանները:

08:44.000 --> 08:49.000
Հիշեք, որ իսկական գերակայությունը կապ չունի ուրիշներին ճնշելու կամ ագրեսիայի հետ:

08:49.000 --> 08:55.000
Ընդհակառակը, սենյակի ամենահզոր մարդը նա է, ով ստեղծում է անվտանգության տարածք ուրիշների համար:

08:55.000 --> 09:00.000
Երբ դուք տիրապետում եք ոչ բանավոր ազդեցության մեթոդներին, դուք այլևս կարիք չեք ունենա պայքարել ուշադրության համար:

09:00.000 --> 09:02.000
Այն ինքնուրույն հոսում է դեպի քեզ:

09:02.000 --> 09:08.000
Դուք դառնում եք հենակետ, որից մարդիկ ենթագիտակցորեն ցանկանում են կառչել մեր քաոսային աշխարհում:

09:08.000 --> 09:16.000
Թաքնված ազդեցության հմտությունը մանիպուլյացիայի մեթոդ չէ, այլ գործիք, որը թույլ է տալիս ձեր տաղանդներին և գաղափարներին վերջապես լսելի դարձնել:

09:16.000 --> 09:22.000
Ի վերջո, ի՞նչ օգուտ ձեր խելքին կամ բարությանը, եթե աշխարհը ձեզ ընկալում է որպես ֆոնային աղմուկ:

09:22.000 --> 09:29.000
Ոչ բանավոր կոդը փոխելը միջոց է ապահովելու, որ ձեր ներքին բովանդակությունը վերջապես համընկնի արտաքին դրսևորման հետ:

09:30.000 --> 09:31.000
Սկսեք այսօրվանից։

09:32.000 --> 09:38.000
Հենց հիմա ուղղեք ձեր ուսերը, խորը շունչ քաշեք և զգացեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր վիճակը։

09:38.000 --> 09:45.000
Հաջորդ անգամ, երբ կհայտնվեք խմբում, փորձեք խառնաշփոթի փոխարեն օգտագործել դադար և հանգիստ հայացք:

09:45.000 --> 09:50.000
Դուք կզարմանաք, թե որքան արագ մարդիկ կսկսեն հարցնել ձեր կարծիքը և փնտրել ձեր հավանությունը:

09:51.000 --> 09:54.000
Ինչպե՞ս եք սովորաբար ձեզ պահում անծանոթ ընկերությունում:

09:54.000 --> 09:59.000
Դուք զգում եք, որ պատկանում եք, թե՞ հաճախ եք զգում անտեսանելի պատնեշ ձեր և ուրիշների միջև:

10:00.000 --> 10:01.000
Պատմեք մեզ այդ մասին մեկնաբանություններում։

10:01.000 --> 10:06.000
Եկեք քննարկենք, թե այս տեխնիկաներից որն է առավել դժվար իրագործել:

10:06.000 --> 10:13.000
Ձեր փոխակերպումը սկսվում է այն պահից, երբ դուք որոշում եք վերահսկել ձեր մարմնի ուղարկած ազդանշանները: