Դուք սխալ եք կարդում. Ինչպես հիշել տեքստի 95%-ը.mp4
WEBVTT
00:00.000 --> 00:04.000
Պատկերացրեք մի իրավիճակ, որը հավանաբար ձեզ հետ պատահել է հարյուրավոր անգամներ։
00:04.000 --> 00:09.000
Դուք նստում եք գրքի մոտ՝ որոշելով նոր բան սովորել կամ ընկղմվել հետաքրքիր պատմության մեջ:
00:09.000 --> 00:23.000
Աչքերդ անցնում են գծերի երկայնքով, շրջում էս էջը, երկրորդը, երրորդը, և հանկարծ քեզ բռնում էս՝ մտածելով, որ վերջին հինգ րոպեների ընթացքում ուղեղդ ինչ-որ տեղ թափառում է ընթրիքի պլանների կամ երեկվա զրույցի հիշողությունների շուրջ:
00:23.000 --> 00:25.000
Նայում էս տեքստին, բայց չես տեսնում։
00:25.000 --> 00:32.000
Դուք կարդացել եք մի ամբողջ գլուխ, բայց եթե ձեզ հարցնեն, թե ինչի մասին է խոսքը, կարող եք միայն մի երկու ընդհանուր արտահայտություն կառավարել:
00:32.000 --> 00:36.000
Անզորության և վատնված ժամանակի այս զգացումը ծանոթ է բոլորին։
00:36.000 --> 00:42.000
Մենք հակված ենք մեզ մեղադրելու թույլ կենտրոնացման կամ վատ հիշողության համար, բայց ճշմարտությունն այն է, որ խնդիրը դուք չեք:
00:42.000 --> 00:46.000
Խնդիրն այն է, թե ինչպես են քեզ սովորեցրել կարդալ առաջին դասարանում։
00:46.000 --> 01:02.000
Մեզ սովորեցրել են տառերը վանկերի մեջ, իսկ վանկերը՝ բառերի մեջ, և մենք շարունակում ենք դա անել մեր ողջ կյանքում՝ նույնիսկ չկասկածելով, որ այս մեթոդը մեր ուղեղը վերածում է նեղ խցանման, որի միջով տեղեկատվությունը կաթիլ առ կաթիլ է թափվում՝ հզոր հոսքի փոխարեն:
01:03.000 --> 01:08.000
Հիմնական խոչընդոտը, որը կանգնած է ձեր և արդյունավետ ընթերցանության միջև, կոչվում է սուբվոկալիզացիա:
01:08.000 --> 01:14.000
Սա նույն ներքին ձայնն է, որն ասում է ձեր գլխում ամեն բառ, երբ դուք կարդում եք:
01:14.000 --> 01:19.000
Մտածեք դրա մասին, ձեր ընթերցանության արագությունն այժմ խստորեն սահմանափակված է ձեր խոսքի արագությամբ:
01:19.000 --> 01:23.000
Դուք չեք կարող մեկ րոպեում 150 կամ 200 բառից ավելի խոսել ինքներդ ձեզ հետ:
01:24.000 --> 01:29.000
Բայց ձեր ուղեղը սուպերհամակարգիչ է, որն ունակ է 1000 անգամ ավելի արագ մշակել տեսողական պատկերները:
01:29.000 --> 01:34.000
Երբ կարդում էս խոսքի արագությամբ, ուղեղդ անտանելի ձանձրանում է։
01:34.000 --> 01:40.000
Նա այնքան տվյալներ չի ստանում, որ մնա թոմոսում և սկսում է իրեն զվարճացնել կողմնակի մտքերով։
01:41.000 --> 01:43.000
Դրա համար շեղվում էս։
01:43.000 --> 01:49.000
Ձեր ինտելեկտը պարզապես անգործության է մատնված, մինչ ձեր խոսքի ապարատը փորձում է հետ մնալ տեքստից:
01:49.000 --> 01:57.000
Ժամում 50 էջ կարդալու և յուրաքանչյուր բառը հիշելու համար պետք է ոչ միայն արագացնել, այլ ամբողջությամբ փոխել օպերացիոն համակարգը:
01:58.000 --> 02:06.000
Ձայնի ընկալումից անցում կատարեք մաքուր իմաստային ընկղման, որտեղ տեքստը ուղղակիորեն վերածվում է պատկերների՝ շրջանցելով ներքին արտասանության փուլը։
02:06.000 --> 02:08.000
Սկսենք հիմնադրամից:
02:08.000 --> 02:12.000
Հին սովորությունը կոտրելու ամենադյուրին ճանապարհը դրա համար խոչընդոտ ստեղծելն է:
02:12.000 --> 02:18.000
Ներքին ձայնը լռեցնելու համար սկզբնական փուլում արտաքին ազդեցության կարիք կունենաք։
02:18.000 --> 02:22.000
Ընթերցանության ընթացքում փորձեք պարզապես ռիթմ բզզել կամ բարձրաձայն հաշվել:
02:22.000 --> 02:25.000
1, 2, 3, 4.
02:25.000 --> 02:29.000
Սա հակասական է թվում, քանի որ գրադարանում մեզ լռություն էին սովորեցնում:
02:29.000 --> 02:35.000
Բայց այս աղմուկը զբաղեցնում է ձեր խոսքի կենտրոնը՝ ազատելով ձեր տեսողական կեղևը՝ ուղղակիորեն աշխատելու տեքստի հետ:
02:35.000 --> 02:37.000
Այս պահին մի փոքրիկ հրաշք է տեղի ունենում.
02:37.000 --> 02:44.000
Հանկարծ հասկանում էս, որ կարող ես ներքաշել նախադասության իմաստը, նույնիսկ եթե այն ներսից չես արտասանել:
02:44.000 --> 02:46.000
Դուք պարզապես տեսնում եք իմաստը:
02:46.000 --> 02:49.000
Դա նման է ճանապարհին կանգառի նշանին նայելուն:
02:50.000 --> 02:51.000
Չես գրում, չէ՞:
02:52.000 --> 02:54.000
Դուք անմիջապես կարդում եք իմաստը և արձագանքում:
02:55.000 --> 03:02.000
Իմաստային ընկղմման տեխնիկան սովորեցնում է տեքստի ցանկացած էջ ընկալել որպես նման ակնթարթային նշանների մի շարք։
03:02.000 --> 03:09.000
Սա առաջին քայլն է դեպի ազատություն դանդաղ ընթերցանության ստրկությունից, որը դուռ է բացում դեպի անհավանական արագություններ՝ առանց որակի կորստի։
03:09.000 --> 03:15.000
Այժմ, երբ մենք մի փոքր թուլացրել ենք ներքին աղմուկը, ժամանակն է հասկանալու, թե ինչպես են աշխատում մեր աչքերը:
03:15.000 --> 03:19.000
Առօրյա կյանքում մենք օգտագործում ենք կիզակետային տեսլականը, երբ նայում ենք մանրամասներին:
03:20.000 --> 03:23.000
Բայց կարդալիս միկրոսկոպիկ ցատկեր ու սակադներ ենք անում։
03:24.000 --> 03:28.000
Մենք ֆիքսվում ենք մի բառի վրա, անցնում հաջորդին և հետ ենք գնում:
03:28.000 --> 03:31.000
Այս հրեշը հոգնեցնում է աչքի մկանները։
03:31.000 --> 03:38.000
Ծայրամասային սկանավորումն առաջարկում է այլ մոտեցում. ձեր ծայրամասային տեսողությունը շատ ավելի լայն է, քան կարծում եք:
03:38.000 --> 03:44.000
Հենց հիմա, նայելով էկրանի կենտրոնին, տեսնում եք ձեր մոնիտորի եզրերը, ձեր ձեռքերը, ձեր շրջապատը:
03:45.000 --> 03:47.000
Մենք կարող ենք օգտագործել այս ռեսուրսը:
03:47.000 --> 03:55.000
Ձեր աչքերը ծայրից ծայր յուրաքանչյուր տողի վրայով անցնելու փոխարեն, պատկերացրեք, որ էջի կենտրոնում գծված ուղղահայաց գիծ կա:
03:55.000 --> 03:59.000
Ձեր խնդիրն է նայել միայն այս գծի երկայնքով՝ վերևից ներքև:
04:00.000 --> 04:04.000
Ձեր ծայրամասային տեսողությունը բառեր կընդունի աջից և ձախից:
04:04.000 --> 04:08.000
Սկզբում տարօրինակ է թվում, կարծես դու պարզապես շրջում էս վերնագրերը:
04:08.000 --> 04:14.000
Բայց 10 րոպե մարզվելուց հետո ձեր ուղեղը կսկսի ավտոմատ կերպով կարել գծերի եզրերը մեկ իմաստային պատկերի մեջ:
04:15.000 --> 04:18.000
Նման ընթերցման համակարգված մոտեցումը պահանջում է մասշտաբի փոփոխություն:
04:19.000 --> 04:23.000
Դուք պետք է դադարեք տեքստը տեսնել որպես բառերի հաջորդականություն և սկսեք տեսնել դրա կառուցվածքը:
04:23.000 --> 04:27.000
Պատկերացրեք, որ գիրքը տարածքի քարտեզն է, այլ ոչ թե նեղ ճանապարհը։
04:27.000 --> 04:31.000
Ծայրամասային սկանավորումը թույլ է տալիս լուսաբանել մի ամբողջ պարբերություն:
04:31.000 --> 04:35.000
Մի հայացքով դուք պետք է առանձնացնեք ոչ թե երկու բառ, այլ մեկ գաղափար:
04:36.000 --> 04:38.000
Սա անցում է դեպի խորը համակարգ։
04:38.000 --> 04:45.000
Մենք սովորում ենք տեքստում փնտրել հղման կետեր, հիմնական գոյականներ, ակտիվ բայեր և եզակի տերմիններ:
04:45.000 --> 04:54.000
Մնացած ամեն ինչ շաղկապներ են, նախադրյալներ, ներածական բառեր, դա պարզապես սպիտակ աղմուկ է, որը ձեր ուղեղն ի վիճակի է ինքնուրույն լրացնել՝ ելնելով համատեքստից:
04:55.000 --> 04:57.000
Դա նման է իմպրեսիոնիստական նկարին նայելուն:
04:57.000 --> 05:00.000
Եթե դուք շատ մոտենաք, այն ամենը, ինչ դուք տեսնում եք, ուղեղներ են:
05:00.000 --> 05:05.000
Բայց մի քայլ հետ գնացեք, և ցնցող լանդշաֆտը բացահայտվում է:
05:05.000 --> 05:17.000
Մենք այս քայլը հետ ենք անում՝ թույլ տալով մեր գիտակցությանը ընկալել հեղինակի մտքերի ճարտարապետությունը, այլ ոչ թե էներգիա ծախսել էությունը հասկանալու համար ոչ մի արժեք չտվող քերականական կառուցվածքներ ծամելու վրա։
05:17.000 --> 05:23.000
Բայց ինչպե՞ս հասնել այդ 95տոկոս-անոց անգիրությանը, որի մասին երազում են բոլորը:
05:23.000 --> 05:26.000
Այստեղ է, որ գործի է դրվում հիմնական պատկերները գրավելու մեթոդը:
05:27.000 --> 05:29.000
Սա իսկական խաբեության կոդ է մեր հիշողության համար:
05:29.000 --> 05:34.000
Փաստն այն է, որ մեր ուղեղը էվոլյուցիոն առումով հարմարեցված չէ բառերի ցուցակների պահպանմանը:
05:34.000 --> 05:35.000
Մենք տեսողական արարածներ ենք։
05:35.000 --> 05:40.000
Մենք շատ ավելի լավ ենք հիշում դեմքերը, բնապատկերները և վառ իրադարձությունները, քան տեքստը:
05:40.000 --> 05:45.000
Հետևաբար, իմաստային ընկղման ժամանակ դուք պետք է զբաղվեք ակնթարթային թարգմանությամբ:
05:45.000 --> 05:52.000
Ես կարդացի տեքստի մի մասը և անմիջապես, մի պառակտման վայրկյանում, այն վերածեցի վառ, գուցե նույնիսկ անհեթեթ տեսողական պատկերի:
05:52.000 --> 05:56.000
Եթե հեղինակը գրում է գնաճի մասին, թվեր մի ներկայացրեք։
05:56.000 --> 06:04.000
Պատկերացրեք, թե ինչպես է ձեր մթերային զամբյուղը հանկարծ վերածվում հսկայական օդապարիկի և թռչում դեպի երկինք, մինչդեռ դուք ապարդյուն փորձում եք այն պահել:
06:05.000 --> 06:11.000
Որքան զգացմունքային և տարօրինակ լինի այս պատկերը, այնքան ավելի ամուր կդրոշմվի ձեր երկարաժամկետ հիշողության մեջ:
06:11.000 --> 06:18.000
Կարծես քո գլխում ստեղծես գրքի ինդեքսային քարտեզը, որտեղ յուրաքանչյուր գլուխ մի սենյակ է իրերի հավաքածուով:
06:18.000 --> 06:25.000
Ավելի ուշ, երբ դուք պետք է հիշեք բովանդակությունը, դուք պարզապես կմտնեք այս սենյակ և կտեսնեք այն ամենը, ինչ կա:
06:25.000 --> 06:28.000
Այս ճանապարհին գլխավոր խոչընդոտը ինչ-որ բան բաց թողնելու վախն է:
06:29.000 --> 06:33.000
Մեզ թվում է, որ եթե ամեն բառը չենք կարդացել, ուրեմն գիրքը չենք կարդացել։
06:33.000 --> 06:35.000
Սա հոգեբանական թակարդ է։
06:35.000 --> 06:43.000
Իրականում, երբ դուք դանդաղ կարդում եք, դուք կորցնում եք կապը պարբերության սկզբի և վերջի միջև և վերջում կորցնում եք ավելի շատ իմաստ:
06:43.000 --> 06:49.000
Այս վախի դեմ պայքարի իմ գաղտնի տեխնիկան կոչվում է Հակադարձ շարժման կանոն:
06:49.000 --> 06:53.000
Եթե դուք զգում եք, որ կորցրել եք շարանը, մի վերադառնաք:
06:53.000 --> 06:55.000
Պարզապես շարունակեք սկանավորել:
06:55.000 --> 07:04.000
Ձեր ուղեղը փայլուն դետեկտիվ է. այն կվերականգնի անհայտ կորած հատվածը` օգտագործելով անուղղակի ապացույցներ հաջորդ պարբերությունում. Ձեզ թույլ տվեք առաջ շարժվելու շքեղությունը:
07:04.000 --> 07:10.000
Սա ստեղծում է հոսքի վիճակ, որտեղ տեղեկատվությունը սկսում է ներծծվել ենթագիտակցական մակարդակում:
07:10.000 --> 07:18.000
Դուք կզարմանաք, բայց այս մոտեցմամբ ձեր կենտրոնացումը բազմապատիկ կբարձրանա, քանի որ դուք պարզապես ժամանակ չեք ունենա շեղվելու։
07:19.000 --> 07:24.000
Դուք ակտիվորեն իմաստ փնտրելու ռեժիմում եք, այլ ոչ թե պասիվորեն սպառում եք տառերը:
07:24.000 --> 07:29.000
Այս հմտությունն ամրապնդելու և այն երկրորդ բնույթ տալու համար ձեզ անհրաժեշտ է փորձի ճիշտ ինտեգրում:
07:30.000 --> 07:33.000
Մի փորձեք անմիջապես կարդալ քվանտային ֆիզիկայի դասագիրք:
07:33.000 --> 07:38.000
Սկսեք թեթև գեղարվեստական կամ պարզ բիզնես գրքերից, որտեղ մտքի կառուցվածքը գծային է:
07:39.000 --> 07:43.000
Օրական ընդամենը 15 րոպե հատկացրեք մարզմանը, բայց դա արեք գիտակցաբար:
07:43.000 --> 07:44.000
Օգտագործեք ժամանակաչափ:
07:45.000 --> 07:51.000
Ձեր խնդիրն է ոչ թե շատ կարդալ, այլ պահպանել սկանավորման բարձր արագությունը՝ առանց արտասանության մեջ ընկնելու:
07:51.000 --> 08:00.000
Յուրաքանչյուր նման նիստից հետո մի փոքր դադար վերցրեք, փակեք ձեր աչքերը և փորձեք վերականգնել հենց ձեր ստեղծած տեսողական պատկերների շղթան։
08:00.000 --> 08:02.000
Սա կոչվում է ակտիվ հետկանչ:
08:02.000 --> 08:08.000
Հենց այս գործընթացն է այրում նյարդային կապերը՝ դարձնելով գիտելիքը ձեր սեփականը:
08:08.000 --> 08:13.000
Շատերի սխալն այն է, որ նրանք միայն օգտագործում են տեղեկատվություն, բայց չեն թողնում, որ այն կարգավորվի։
08:13.000 --> 08:25.000
Իմաստային ընկղման մեթոդը ընթերցանությունը վերածում է ներքին գրադարան կառուցելու ինտերակտիվ գործընթացի, որտեղ յուրաքանչյուր գիրք դառնում է ոչ միայն ընթերցված, այլև ինտեգրված ձեր անձի մեջ:
08:25.000 --> 08:30.000
Այս տեխնիկայի տիրապետումը փոխում է ոչ միայն ձեր ընթերցանությունը, այլև ձեր մտածելակերպը:
08:31.000 --> 08:36.000
Դուք սկսում եք աշխարհը տեսնել առանցքային իմաստների պրիզմայով, կտրելով ավելորդ տեղեկատվական աղբը:
08:36.000 --> 08:42.000
Արագ ընթերցանությունը աչքերի մեխանիկական շարժումների մասին չէ, այն ճանաչողական ազատության նոր մակարդակի մասին է:
08:42.000 --> 08:55.000
Պատկերացրեք, թե քանի դուռ կբացվի ձեզ համար, երբ դուք կարող եք մեկ շաբաթում նոր հմտություն սովորել ոչ թե ամիսների ընթացքում, այլ շաբաթավերջում երեք գիրք կուլ տալ՝ պահպանելով յուրաքանչյուր գաղափարի հստակ պատկերացում:
08:55.000 --> 09:02.000
Դուք կդադարեք լինել դանդաղ հաղորդակցությունների պատանդը և կդառնաք ձեր ինտելեկտի արագությամբ ապրող մարդ:
09:02.000 --> 09:06.000
Սա իսկական գերտերություն է մեր տեղեկատվական գերհագեցած աշխարհում։
09:06.000 --> 09:15.000
Փորձեք այսօր վերցնել ցանկացած գիրք, անջատեք ներքին պատմողն ու թույլ տվեք ձեր աչքերին ուղղակի սահել էջի կենտրոնում՝ ֆիքսելով էությունը:
09:16.000 --> 09:23.000
Մեկնաբանություններում գրեք, թե ինչ զգացողություն եք ունեցել, երբ առաջին անգամ որսացաք ուղեղին իմաստի ուղղակի փոխանցման պահը։
09:23.000 --> 09:26.000
Ի՞նչն է խանգարում ձեզ սկսել հենց հիմա:
09:26.000 --> 09:31.000
Եկեք քննարկենք ձեր փորձը. ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրն ունակ է շատ ավելին, քան մեզ սովորեցրել են դպրոցում: