WEBVTT
00:00.000 --> 00:02.000
Մենք շատ ենք խոսում մեր հորմոնների մասին։
00:02.000 --> 00:06.000
Էստրոգենը կանացի հորմոնն է, մինչդեռ տեստոստերոնը արական հորմոնն է:
00:06.000 --> 00:10.000
Հորմոնալ փոփոխությունները ազդում են աճի և զարգացման, տրամադրության և այլնի վրա:
00:10.000 --> 00:12.000
Այնուամենայնիվ, դա այսբերգի միայն գագաթն է:
00:12.000 --> 00:16.000
Ձեր մարմինը արտադրում է 50 տարբեր հորմոններ, որոնք կարգավորում են ձեր մարմնում ամեն ինչ:
00:17.000 --> 00:20.000
Դուք անվանեք այն, և հավանաբար կա մի կամ երեք հորմոն, որը կարգավորում է այն:
00:20.000 --> 00:29.000
Քնից, քաղցից և տրամադրությունից մինչև վերարտադրություն և նյութափոխանակություն, հորմոնները քրտնաջան աշխատում են մարմինը հավասարակշռված պահելու համար, որը կոչվում է հոմեոստազ:
00:29.000 --> 00:33.000
Այս տեսանյութում մենք կանդրադառնանք մարմնի որոշ հիմնական գեղձերին և դրանց հորմոններին:
00:34.000 --> 00:51.000
Մարմնի հիմնական էնդոկրին գեղձերն են՝ հիպոթալամուսը, հիպոֆիզի գեղձը և գլխուղեղի սոճու գեղձը, պարանոցի մոտ գտնվող վահանաձև գեղձը և պարաթիրոիդ գեղձերը, երիկամների վերևում գտնվող մակերիկամները, ստամոքսի հետևում գտնվող ենթաստամոքսային գեղձը, տղամարդկանց մոտ՝ սեռական գեղձերը, ամորձիները, իսկ կանանց մոտ՝ ձվարանները:
00:51.000 --> 01:00.000
Սկսենք վերևից գլխուղեղի գեղձերից՝ հիպոթալամուսից, հիպոֆիզի գեղձից, որը կապված է հիպոթալամուսին և սոճու գեղձին:
01:00.000 --> 01:07.000
Հիպոֆիզը հետագայում բաժանվում է երկու բլթակների՝ առաջի և հետին հիպոֆիզ:
01:07.000 --> 01:11.000
Նախ, եկեք դիտարկենք առաջի հիպոֆիզի հորմոնները:
01:11.000 --> 01:27.000
Առջևի հիպոֆիզը արտադրում է աճի հորմոն՝ GH, պրոլակտին, վահանաձև գեղձը խթանող հորմոն, TSH, վերերիկամային կորտիկոտրոպ հորմոն, ACTH, ֆոլիկուլ խթանող հորմոն, FSH և լյուտեինացնող հորմոն՝ LH:
01:28.000 --> 01:38.000
Աճի հորմոնը, ինչպես ենթադրում է անվանումը, ազդում է գրեթե բոլոր օրգանների աճի վրա, բայց հատկապես այն ազդում է ոսկորների և աճառի աճի վրա, որոնք որոշում են ձեր ֆիզիկական չափն ու ձևը:
01:38.000 --> 01:44.000
Պրոլակտինը հիմնականում պատասխանատու է լակտացիայի և կանանց կրծքի զարգացման համար:
01:44.000 --> 01:52.000
Առջևի հիպոֆիզի գեղձը նաև արտադրում է հորմոններ, որոնք միակ գործառույթն են՝ ղեկավարել այլ գեղձերը՝ պատշաճ կերպով արտադրել իրենց հորմոնները:
01:52.000 --> 01:58.000
Օրինակ՝ վահանաձև գեղձը խթանող հորմոնը խթանում է վահանաձև գեղձերը՝ արտադրելու վահանաձև գեղձը։
01:59.000 --> 02:05.000
Ադրենոկորտիկոտրոպ հորմոնը խթանում է մակերիկամները, որպեսզի արտադրեն նաև իրենց կարևոր հորմոնները:
02:05.000 --> 02:12.000
Ֆոլիկուլը խթանող հորմոնը և լյուտեինացնող հորմոնը ներգրավված են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց սեռական զարգացման և վերարտադրության մեջ:
02:13.000 --> 02:20.000
FSH-ը և LH-ն խթանում են սեռական գեղձերը՝ արտազատելու սեռական հորմոններ, ինչպիսիք են էստրոգենը, պրոգեստերոնը և տեստոստերոնը:
02:20.000 --> 02:24.000
Նրանք պատասխանատու են կանանց մոտ դաշտանային ցիկլի կարգավորման համար։
02:24.000 --> 02:29.000
Առջևի հիպոֆիզը իր հրամաններն ընդունում է հիպոթալամուսի արտադրած հորմոններից:
02:30.000 --> 02:33.000
Սա ստեղծում է հրամանների շղթա, հիերարխիա կամ առանցք:
02:34.000 --> 02:41.000
Հիպոթալամուսը ազդանշաններ է ստանում ուղեղից և մարմնից՝ արձագանքելով դրանց՝ հորմոններ արտազատելով՝ առաջնային հիպոֆիզին ազդանշան տալու համար:
02:41.000 --> 02:48.000
Առջևի հիպոֆիզը արձակում է իր հորմոնային ազդանշանները կոնկրետ գեղձին՝ վերջնական հորմոնը ազատելու համար:
02:48.000 --> 02:56.000
Հաջորդը, հետին հիպոֆիզը արտազատում է երկու հորմոն՝ հակադիուրետիկ հորմոն կամ վազոպրեսին և օքսիտոցին։
02:56.000 --> 03:01.000
Վազոպրեսինը օգնում է վերահսկել արյան ճնշումը՝ հավասարակշռելով օրգանիզմում աղի և ջրի քանակը:
03:01.000 --> 03:06.000
Օքսիտոցինը ներգրավված է ծննդաբերության մեջ, քանի որ այն խթանում է արգանդի կծկումները:
03:06.000 --> 03:11.000
Այն նաև կոչվում է սիրո հորմոն, քանի որ այն արտազատվում է սեռական գրգռվածության ժամանակ:
03:11.000 --> 03:20.000
Հետին հիպոֆիզը չի արտադրում հորմոնները, հիպոթալամուսը արտադրում է հորմոնները և դրանք տեղափոխում է հետին հիպոֆիզ նեյրոնների միջոցով:
03:20.000 --> 03:31.000
Ինչպես տեսնում եք, այստեղ հիպոթալամուսը գլխի հոնչո է, բառախաղի նպատակ չկա, և հիպոֆիզի առաջի գեղձի հետ մեկտեղ հիպոթալամուսը հաճախ կոչվում է գլխավոր գեղձ:
03:32.000 --> 03:37.000
Վերջապես, սոճու գեղձը տեղեկատվություն է ստանում այն մասին, թե դրսում լույս է, թե մութ:
03:37.000 --> 03:41.000
Երբ մութ է, այն արտադրում է մելատոնին հորմոն, որն օգնում է քնել:
03:42.000 --> 03:47.000
Հաջորդ գեղձը վահանաձև գեղձն է՝ ամենամեծ իրական էնդոկրին գեղձը:
03:47.000 --> 03:52.000
Այն որոշ չափով թիթեռի ձև ունի և գտնվում է պարանոցի մեջ, ձայնային տուփի տակ:
03:52.000 --> 03:56.000
Այն արտադրում և արտազատում է վահանաձև գեղձի հորմոն՝ թիրոքսին:
03:56.000 --> 04:00.000
Սա մեծացնում է ընդհանուր բազալ նյութափոխանակությունը՝ ստիպելով բջիջներն ավելի ուժեղ աշխատել:
04:00.000 --> 04:06.000
Թիրոքսինը թիրախ բջիջում վերածվում է տրիյոդոթիրոնինի կամ T3:
04:07.000 --> 04:10.000
T3-ն ավելի ակտիվ է, քան T4-ը բջջի ներսում:
04:10.000 --> 04:16.000
Յոդը T4-ի և T3-ի կառուցվածքի կարևոր մասն է, բայց մեր մարմինը չի կարող արտադրել այդ տարրը:
04:16.000 --> 04:22.000
Մենք յոդ ստանում ենք հիմնականում մեր սննդակարգից, մասնավորապես այն յոդացված աղից, որը դուք ցանում եք ձեր սննդի վրա:
04:22.000 --> 04:31.000
Երբ վահանաձև գեղձի հորմոնը բավարար չէ, հիպոթալամուսը առաջի հիպոֆիզների միջոցով TSH խթանում է վահանաձև գեղձը ավելի շատ վահանաձև գեղձի հորմոն արտադրելու համար:
04:31.000 --> 04:38.000
Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ էնդոկրին համակարգի հետադարձ կապի մեխանիզմների մասին, դրանք մանրամասն քննարկվում են այստեղ մեկ այլ տեսանյութում:
04:38.000 --> 04:45.000
Վահանաձև գեղձը նաև արտադրում է կալցիտոնին, որը կարգավորում է կալցիումի մակարդակը՝ նվազեցնելով արյան մեջ կալցիումի մակարդակը։
04:45.000 --> 04:52.000
Հաջորդ գեղձերը պարաթիրոիդ գեղձերն են՝ վահանաձև գեղձի կողքին գտնվող երկու զույգ սիսեռի չափ փոքրիկ գեղձեր։
04:52.000 --> 04:58.000
Նրանք արտադրում են պարաթիրոիդ հորմոն, որը կարգավորում է կալցիումի մակարդակը՝ բարձրացնելով արյան մեջ կալցիումի մակարդակը։
04:59.000 --> 05:06.000
Կալցիումը ոչ միայն կարևոր է ոսկորների առողջության համար, այլև ներգրավված է այլ գործընթացներում, ինչպիսիք են մկանների կծկումը և արյան մակարդումը:
05:06.000 --> 05:10.000
Չափից շատ կալցիումը կարող է իրականում թուլացնել ձեր ոսկորները և առաջացնել երիկամների քարեր:
05:11.000 --> 05:12.000
Հաջորդը ենթաստամոքսային գեղձն է:
05:12.000 --> 05:17.000
Ենթաստամոքսային գեղձի էնդոկրին ֆունկցիան հիմնականում ներգրավված է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի կարգավորման մեջ:
05:18.000 --> 05:26.000
Ենթաստամոքսային գեղձի ամենահայտնի հորմոնը ինսուլինն է, որը նվազեցնում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը՝ հնարավոր դարձնելով բջիջներին գլյուկոզա ընդունել:
05:26.000 --> 05:29.000
Առանց ինսուլինի, ձեր բջիջները չեն կարող գլյուկոզա ընդունել:
05:29.000 --> 05:35.000
Սա սովորաբար տեղի է ունենում 1-ին տիպի շաքարախտի դեպքում, երբ ենթաստամոքսային գեղձը չի կարողանում բավարար քանակությամբ ինսուլին արտադրել և արտազատել:
05:35.000 --> 05:43.000
Երբեմն ձեր բջիջները դառնում են ավելի քիչ զգայուն հորմոնի նկատմամբ՝ սթրեսային գործոնների, շաքարի կամ կորտիզոլի չափազանց մեծ քանակության կամ որևէ այլ հիվանդության պատճառով:
05:43.000 --> 05:48.000
Սա կարող է նաև կանխել ձեր բջիջները գլյուկոզա ընդունելուց և հայտնի է որպես 2-րդ տիպի շաքարախտ:
05:49.000 --> 05:56.000
Ենթաստամոքսային գեղձը նաև արտազատում է գլյուկագոն, որը բարձրացնում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը՝ նպաստելով լյարդում պահվող գլյուկոզայի արտազատմանը:
05:56.000 --> 06:03.000
Հաջորդը վերերիկամային գեղձերն են, որոնք բաժանված են երկու մասի՝ վերերիկամային մեդուլլայի և մակերիկամի կեղևի։
06:03.000 --> 06:08.000
Վերերիկամային կեղևը արտազատում է գլյուկոկորտիկոիդներ կոչվող հորմոնների դաս:
06:08.000 --> 06:13.000
Այնուամենայնիվ, դուք հավանաբար գիտեք միայն կորտիզոլի մասին, որը գլյուկոկորտիկոիդներից մեկն է:
06:13.000 --> 06:18.000
Կորտիզոլը կարգավորում է նյութափոխանակությունը, բջիջների բաժանումը, բորբոքումը և իմունային ֆունկցիան։
06:19.000 --> 06:31.000
Մարմինը միշտ արտադրում է կորտիզոլի հիմնական մակարդակները, բայց երբ մենք կանգնած ենք սթրեսի կամ վտանգի առաջ, հիպոթալամուսը, ACTH-ի առաջի հիպոֆիզային գեղձերի միջոցով, ազդանշան է տալիս մակերիկամներին ավելի շատ կորտիզոլ արտազատելու համար:
06:31.000 --> 06:36.000
Հորմոնների հաջորդ դասը հանքային կորտիկոիդներն են, օրինակ՝ ալդոստերոնը։
06:37.000 --> 06:46.000
Այս հորմոնը կարգավորում է այնպիսի հանքանյութերի մակարդակը, ինչպիսիք են նատրիումը, կալիումը և ջրածնի իոնները, որոնք ազդում են արյան ճնշման և օրգանիզմում նյութափոխանակության ռեակցիաների վրա:
06:46.000 --> 06:54.000
Վերջապես, մակերիկամի կեղևը արտադրում է փոքր քանակությամբ անդրոգեններ կամ սեռական հորմոններ, որոնք աշխատում են վերարտադրության հիմնական սեռական հորմոնների հետ միասին:
06:54.000 --> 07:00.000
Վերերիկամային մեդուլլան արտազատում է ադրենալին և էպինեֆրին և նորադրենալին և նորէպինեֆրին:
07:00.000 --> 07:05.000
Սա սկսում է մեր մարտական կամ փախուստի արձագանքը, երբ ինչ-որ վտանգավոր կամ սթրեսային բան է առաջանում:
07:06.000 --> 07:08.000
Հետո կան սեռական գեղձերը:
07:08.000 --> 07:17.000
Գոնադները, սովորաբար արական սեռի ամորձիները, իսկ կանանց մոտ՝ ձվարանները, նույնպես արտադրում են հորմոններ, հատկապես էստրոգեն, պրոգեստերոն և տեստոստերոն:
07:17.000 --> 07:24.000
Տարբեր սեռական հորմոնները վերահսկում և կարգավորում են կանանց մոտ դաշտանային ցիկլի տարբեր հատվածները, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ սերմնահեղուկի արտադրությունը:
07:24.000 --> 07:32.000
FSH-ն և LH-ն առաջի հիպոֆիզից կարգավորում են սեռական հորմոնների արտադրությունն ու սեկրեցումը ձվարաններից և ամորձիներից:
07:33.000 --> 07:39.000
Սեռական հասունացման ընթացքում այս բոլոր հորմոնները ազդում են մարմնի աճի և զարգացման վրա և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մոտ:
07:39.000 --> 07:46.000
Կանանց մոտ էստրոգենը առաջացնում է ոսկորների ավելի արագ միաձուլում, ինչի պատճառով էգերը դադարում են ավելի վաղ հասակ ունենալ, քան տղամարդիկ:
07:46.000 --> 07:51.000
Առասպել է, որ սեռական գեղձերի այս կամ այն հորմոնը կանացի կամ արական հորմոն է:
07:52.000 --> 07:54.000
Յուրաքանչյուր մարդ ունի այս բոլոր երեք հորմոնները:
07:54.000 --> 07:59.000
Այն, ինչ տարբերվում է միջին կանանց և տղամարդկանց օրգանիզմների միջև, այս հորմոնների մակարդակն է:
08:00.000 --> 08:05.000
Տղամարդիկ հակված են ավելի շատ տեստոստերոն ունենալ, մինչդեռ էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակը կանանց մոտ ավելի բարձր է:
08:06.000 --> 08:10.000
Ինչպես կարող եք պատկերացնել, հորմոնները հաճախակի են հարվածում միմյանց ոտքերին:
08:10.000 --> 08:16.000
Ինսուլինը կարգավորում է գլյուկոզայի նյութափոխանակությունը, բայց նաև կորտիզոլը՝ վահանաձև գեղձի և աճի հորմոնը:
08:16.000 --> 08:19.000
Էստրոգենը կարող է ազդել մեր ոսկորներում կալցիումի պաշարների վրա:
08:20.000 --> 08:25.000
Երիկամներն արտադրում են ռենին, որը կարգավորում է արյան ճնշումը և փոխազդում է վերերիկամային հորմոնների հետ։
08:25.000 --> 08:29.000
Եվ այս ամենի վրա հետագայում ազդում է նյարդային համակարգը և մեր միջավայրը:
08:29.000 --> 08:38.000
Այս ապշեցուցիչ փոխկապակցվածությունն այն է, ինչն օգնում է ձեր մարմնին նրբորեն արձագանքել այն անհամար ազդանշաններին, որոնք ստանում է ամեն օր՝ առանց ամբողջությամբ քանդվելու:
08:38.000 --> 08:44.000
Այսպիսով, ըստ էության, բոլորն անընդհատ հորմոնալ են, ոչ միայն այն ժամանակ, երբ դուք զայրացած դեռահաս եք: