WEBVTT
00:00.000 --> 00:01.000
Սովորությունների համակարգը ձեզ հետ է։
00:01.000 --> 00:08.000
Համոզված եմ, որ ձանձրույթը փողի կամ ազատ ժամանակի սղության խնդիր չէ, դա կամավոր հանձնվել է ավտոպիլոտին։
00:09.000 --> 00:15.000
Երբ դուք օր օրի կրկնում եք նույն գործողությունները, ձեր ուղեղը միացնում է կույր կետի ռեժիմը:
00:15.000 --> 00:21.000
Այն դադարում է արձանագրել իրականությունը, ժամանակը արագանում է, և ձեր հիշողությունները վերածվում են մոխրագույն մշուշի:
00:22.000 --> 00:30.000
Հետաքրքիր կյանքով պետք է ապրել ոչ թե սոցիալական ցանցերում լայքեր հավաքելու համար, այլ որպեսզի ճանապարհի վերջում չզգաս, որ քնած ես քո կյանքով։
00:30.000 --> 00:37.000
Պայծառ մարդիկ գրավում են ոչ թե այն պատճառով, որ ծաղրածուներ են, այլ այն պատճառով, որ նրանք իսկապես ներգրավված են գործընթացում:
00:37.000 --> 00:38.000
Եկեք սկսենք:
00:38.000 --> 00:42.000
Երկու կոնկրետ պատճառ կա, թե ինչու եք ձանձրանում.
00:42.000 --> 00:42.000
Առաջին.
00:42.000 --> 00:45.000
Դուք խորհուրդներ եք փնտրում Ինչպես ապրել ամբոխի հետ:
00:45.000 --> 00:51.000
Դուք սպասում եք, որ ալգորիթմները կամ միտումները ձեզ ասեն, թե ինչն է այժմ հիանալի:
00:51.000 --> 00:58.000
Ես սա անընդհատ տեսնում եմ մշակութային երևույթների մեջ՝ հիշիր Ֆլոսը՝ ուսապարկով տղայի հորինած պարը։
00:58.000 --> 01:09.000
Հեռուստատեսությամբ մեկ հեռարձակումից հետո այս շարժումը վիրուսային դարձավ. տասնյակ միլիոնավոր դիտումներ, և հանկարծ ամբողջ աշխարհը` դպրոցականներից մինչև քաղաքական գործիչներ, սկսեցին միաբերան թափահարել ձեռքերը:
01:10.000 --> 01:16.000
Առաջին 10 րոպեների ընթացքում այն թարմ տեսք ուներ, բայց երբ բոլորը սկսեցին դա անել, այն վերածվեց սպիտակ աղմուկի:
01:17.000 --> 01:21.000
Պարն իր հիմքում քո վիճակի յուրահատուկ պրոյեկցիան է երաժշտության միջոցով:
01:21.000 --> 01:24.000
Ահա թե ինչու է դրական կողմերը այդքան հետաքրքիր դիտելը:
01:24.000 --> 01:28.000
Երբեք չես իմանա, թե նա ինչ կասի հաջորդ վայրկյանին։
01:28.000 --> 01:33.000
Բայց երբ դուրս ես գալիս պարահրապարակ և պարզապես կրկնօրինակում էս թելը, դու անջատում էս քո անհատականությունը:
01:34.000 --> 01:37.000
Սա ինքնարտահայտում չէ, սա կանխատեսելի սցենար է։
01:37.000 --> 01:38.000
Եվ դա տեղի է ունենում ամեն ինչում:
01:39.000 --> 01:45.000
Դուք կյանքում ընտրում եք այս թելը ոչ թե այն պատճառով, որ դա ձեզ դուր է գալիս, այլ այն պատճառով, որ դա անում են բոլորը:
01:45.000 --> 01:53.000
Կենսաբանության մեջ դա կոչվում է համապատասխանություն, որը խնայում է ուղեղի էներգիան, բայց ձեզ վերածում է կրկնօրինակի ձանձրալի կրկնօրինակի:
01:53.000 --> 01:57.000
Մեզանից շատերի համար կյանքի ուղին որոշվում է այլ մարդկանց օրինաչափություններով:
01:58.000 --> 02:07.000
Մենք գնում ենք քոլեջ՝ կոչում ստանալու համար, վարկեր ենք վերցնում մեզ անհրաժեշտ բաների համար և ճանապարհորդում ենք նույն վայրերը պարզապես այն պատճառով, որ դա սոցիալական հաստատված չափանիշ է:
02:07.000 --> 02:10.000
Հոգեբանության մեջ սա կոչվում է տեղեկատվական կասկադ:
02:10.000 --> 02:20.000
Ոչ մի վատ բան չկա ուրիշների կողմից ոգեշնչվելու մեջ, բայց եթե ձեր բոլոր գործողությունները թելադրված են ամբոխից առանձնանալու վախով, դուք, ըստ էության, ձանձրալի կդառնաք:
02:20.000 --> 02:28.000
Սա շտկելու միակ միջոցն այն է, որ սկսես անել մի բան, որն արձագանքում է անձամբ քեզ, նույնիսկ եթե քեզ շրջապատողներն իրենց մատը թափահարեն քո քունքին:
02:28.000 --> 02:34.000
Սա մեզ բերում է երկրորդ պատճառին, թե ինչու ձեր կյանքը նման է անգործուն վիճակում գտնվող էկրանապահին:
02:34.000 --> 02:43.000
Պատկերացրեք մի շրջան. այս շրջանակի ներսում ստուգված է այն ամենը, ինչ ձեր ուղեղը հատկորոշել է. նույն երթուղիները, նույն կատակները, նույն աշխատանքը:
02:43.000 --> 02:48.000
Սա ձեր հարմարավետության գոտին է, բայց իրականում դա կենսաբանական լճացման գոտի է։
02:48.000 --> 02:52.000
Դուք ձանձրալի եք, քանի որ պաթոլոգիկորեն վախենում եք անորոշությունից։
02:52.000 --> 02:56.000
Ձեր ուղեղը ապագան կանխատեսող մեքենա է:
02:56.000 --> 03:04.000
Երբ դուք գնում եք նոր վայր կամ խոսում եք անծանոթի հետ, համակարգը չի կարող հաշվարկել արդյունքը, և անհանգստությունը բռնկվում է ներսում:
03:04.000 --> 03:09.000
Սա պարզապես վախ չէ, դա նեոֆոբիայի հնագույն բնազդ է, վախ նորի հանդեպ:
03:09.000 --> 03:16.000
Բնության մեջ ցանկացած անծանոթ բան կարող է սպանել ձեզ, բայց այսօր այս մեխանիզմը գործում է ձեր դեմ։
03:16.000 --> 03:26.000
Yele-ի նյարդաբանների հետազոտությունները հաստատել են մի ծանր փաստ՝ ուղեղն ամբողջությամբ անջատում է իր ուսուցման կենտրոնները, երբ իր շուրջ իրավիճակը չափազանց կանխատեսելի է դառնում:
03:26.000 --> 03:30.000
Այսինքն՝ հարմարավետության մեջ լինելով՝ դու բառիս բուն իմաստով հիմար ես դառնում։
03:30.000 --> 03:38.000
Ուղեղը անցնում է խնայողության ռեժիմի, նյարդային կապերը դադարում են կառուցվել, և ձեր ընկալման մեջ ժամանակը փլուզվում է:
03:38.000 --> 03:41.000
Ահա մի փաստ՝ տոնական պարադոքսի երեւույթը.
03:41.000 --> 03:48.000
Նկատե՞լ եք, որ նոր քաղաքում առաջին երկու օրերը տևում են մեկ շաբաթ, բայց վերջին երեքն անմիջապես անցնում են:
03:48.000 --> 03:54.000
Դա տեղի է ունենում, քանի որ ուղեղը սկզբում կլանում է մի տոննա նոր տվյալներ և ստեղծում խիտ հիշողություններ:
03:54.000 --> 03:57.000
Ձանձրույթն այն է, երբ հիշողությունը կառչելու բան չկա:
03:58.000 --> 04:01.000
Եթե ձեր կյանքը ձանձրալի է, ուրեմն խնայում եք նորույթների վրա։
04:01.000 --> 04:04.000
Սա շտկելու համար ձեզ անձնական բանալի պետք չէ:
04:04.000 --> 04:13.000
Պարզապես պետք է ընդունել անհարմարությունը, ցատկել դեպի անհայտը ոչ թե հաջողության համար, այլ որպեսզի վերջնականապես աշխատի ձեր պրոցեսորը։
04:13.000 --> 04:18.000
Հետաքրքիր մարդ դառնալու գաղտնիքը տարբեր փորձառություններ կուտակելն է։
04:19.000 --> 04:29.000
Գիտնականներն ապացուցել են, որ մարդիկ, ովքեր հաճախակի փորձում են նոր բաներ՝ էկզոտիկ ուտելիքներից մինչև պատահական ճամփորդություններ, ունեն դոֆամինի ավելի բարձր մակարդակ:
04:29.000 --> 04:38.000
Որքան շատ եք դուրս գալիս ձեր շրջանակից, այնքան ավելի շատ պատմություններ ունեք, այնքան ավելի լայն են ձեր մտահորիզոնները և այնքան բարձր է ձեր սոցիալական արժեքը:
04:38.000 --> 04:44.000
Դուք դառնում եք մագնիս ուրիշների համար, քանի որ զգում եք կյանքը, ոչ թե ծածկագիրը:
04:44.000 --> 04:47.000
Հասկացեք, որ խաբելը մեծ խնդիր չէ:
04:47.000 --> 04:55.000
Սարսափելին այն է, երբ 10 տարի հետո արթնանում էս ու հասկանում, որ բացի սերիալներից ու աշխատանքի ճանապարհից հիշելու ոչինչ չունես։
04:55.000 --> 04:56.000
Այսքանը:
04:56.000 --> 05:01.000
Հուսով եմ, որ այս տեսանյութը կխրախուսի ձեզ այսօր իսկապես տարօրինակ կամ նոր բան անել:
05:01.000 --> 05:03.000
Սովորությունների համակարգը ձեզ հետ էր:
05:03.000 --> 05:06.000
Դուրս եկեք շրջանակից, մնացեք մեզ հետ: