Թարգմանչաց շարժման տեսադարանը

Ինչու են ժամանակակից մարդիկ հորանջում:.mp4

WEBVTT

00:00.000 --> 00:02.000
Նայեք ձեր սմարթֆոնի էկրանին հենց հիմա:

00:02.000 --> 00:11.000
Հավանաբար, դուք պառկած եք փափուկ բազմոցի վրա, ծուլորեն պտտվում եք YouTube-ի ձեր հոսքով, սառը լատտե եք խմում և հեռացնում եք Telegram-ի ծանուցումները:

00:11.000 --> 00:15.000
Դուք ձեզ լիովին ազատ մարդ եք զգում 21-րդ դարում։

00:15.000 --> 00:27.000
Բայց հաջորդ վայրկյանին ես կանեմ մի պարզ բան. բերանս լայն կբացեմ, աչքերս կփակեմ, օդը խորը շունչ կառնեմ, բնորոշ ձգված ձայն կարձակեմ և քաղցր հորանջեմ հենց տեսախցիկի մոտ։

00:28.000 --> 00:29.000
Իսկ դուք գիտե՞ք, թե ինչ է լինելու հետո։

00:29.000 --> 00:42.000
Անդիմադրելի քորից հանկարծ կոկորդդ կձգվի, ծնոտիդ մկանները կսկսեն ջղաձգորեն ձգվել, բերանդ ինքն իրեն կբացվի, աչքերդ արցունքներով կլցվեն, թոքերդ խորը ագահ շունչ կառնեն։

00:42.000 --> 00:44.000
Իմ հետևից դու հորանջելու ես։

00:44.000 --> 00:48.000
Սա ձեր քմահաճույքը չէ, պատահականություն չէ և պարզապես ձանձրույթ չէ:

00:48.000 --> 00:55.000
Ձեր ուղեղը հնազանդորեն գործարկեց հնագույն, անվերահսկելի կենսաբանական ծածկագիրը, որը հարյուր հազարավոր տարվա վաղեմություն ունի:

00:55.000 --> 00:57.000
Դուք միացել եք մեր ընդհանուր Wi-Fi-ին:

00:58.000 --> 01:00.000
Դպրոցում մեզ անամոթաբար ստեցին.

01:00.000 --> 01:07.000
Կենսաբանության ուսուցիչները խելամտորեն բացատրեցին, որ մենք հորանջում ենք, երբ օրգանիզմը թթվածնի պակաս ունի կամ արյան մեջ ածխաթթու գազ է կուտակվում:

01:07.000 --> 01:12.000
Մեզ ասացին, որ հորանջելիս խորը շունչ քաշելը օդի շտապ մղում է թոքեր:

01:12.000 --> 01:14.000
Սա ֆիզիոլոգիայի պատմության մեջ ամենակայուն միֆն է։

01:15.000 --> 01:20.000
Իրական դետեկտիվը, ով ոչնչացրեց այս պատրանքը, ամերիկացի նյարդաբան Ռոբերտ Պրովայնն էր։

01:20.000 --> 01:23.000
20-րդ դարի վերջին նա էլեգանտ փորձեր է անցկացրել։

01:23.000 --> 01:32.000
Պրովայնը ուսանողներին դրեց փակ խցիկներում և ստիպեց նրանց շնչել ածխածնի երկօքսիդի կամ մաքուր 100տոկոս թթվածնի բարձր պարունակությամբ խառնուրդներ:

01:32.000 --> 01:38.000
Եթե ​​դպրոցի տեսությունը ճիշտ լիներ, ապա առաջին պալատում մարդիկ պետք է առանց կանգ առնելու հորանջեին, իսկ երկրորդում՝ մոռանային հորանջելու մասին։

01:38.000 --> 01:40.000
Բայց արդյունքները ցույց տվեցին բացարձակ զրո։

01:41.000 --> 01:44.000
Թոքերում օդի բաղադրությունը բացարձակապես չի ազդել հորանջների հաճախականության վրա։

01:44.000 --> 01:46.000
Թթվածինը դրա հետ կապ չունի։

01:46.000 --> 01:49.000
Եկեք քայլ առ քայլ դիտարկենք այս գործընթացի ֆիզիոլոգիան:

01:49.000 --> 01:52.000
Ի՞նչ է իրականում տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ հորանջում եք:

01:52.000 --> 01:58.000
Սա բարդ շարժիչ ծրագիր է, որը ներառում է տասնյակ մկաններ, պարանոց և կրծքավանդակ:

01:58.000 --> 02:02.000
Ամեն ինչ սկսվում է ծնոտների սպազմոդիկ, առավելագույն ձգումից։

02:02.000 --> 02:11.000
Այս պահին ձեր ականջի թմբկաթաղանթները և եվստախյան խողովակները ձգվում են, ինչի հետևանքով շրջապատող աշխարհը մի վայրկյան ամբողջովին մթնում է:

02:11.000 --> 02:19.000
Դրան հաջորդում է խորը, ձգված շունչը, որի ընթացքում կոկորդը իջնում ​​է իր առավելագույն խորության վրա, իսկ կրծքավանդակը լայնանում է առավելագույնին:

02:20.000 --> 02:30.000
Սիրտը սկսում է ավելի արագ բաբախել, ինքնավար նյարդային համակարգը ակտիվանում է, իսկ արցունքաբեր գեղձերը սեղմվում են դեմքի մկաններով՝ աչքերի մեջ սեղմելով խոնավության կաթիլներ։

02:30.000 --> 02:35.000
Սա իսկական ֆիզիոլոգիական փոթորիկ է, որը 4 վայրկյանում անցնում է մարմնով:

02:35.000 --> 02:38.000
Եվ դա հստակ կենսաֆիզիկական նպատակ ունի։

02:38.000 --> 02:41.000
Փորձեք նկատել այդ քորի զգացումը ձեր կոկորդում հենց հիմա։

02:42.000 --> 02:44.000
Փորձում էս պայքարել, ատամներդ սեղմել։

02:44.000 --> 02:48.000
Բայց ձեր ինքնավար համակարգը ավելի ուժեղ է, քան ձեր գիտակցությունը:

02:48.000 --> 02:57.000
Այս քաղցր, անկառավարելի սպազմը ալիքի պես գլորվում է. պարանոցը ցած է քաշվում, պարանոցի մկանները լարվում են, և օդը սուլում է շնչառական ուղիները:

02:57.000 --> 02:59.000
Աչքերը պատված են արցունքների շղարշով։

02:59.000 --> 03:04.000
Մատների հոդերը ռեֆլեքսորեն սեղմվում են, և թեթև ցնցում է անցնում ողնաշարով:

03:04.000 --> 03:09.000
Երբ դուք վերջապես արտաշնչում եք և փակում ձեր բերանը, ձեր գլուխը մաքրվում է, և ձեր մարմինը հանգստանում է:

03:10.000 --> 03:12.000
Դուք անցել եք համաժամացման հնագույն ծես:

03:13.000 --> 03:17.000
Մենք հայտնվում ենք հին ծրագրերի պատանդ, որոնք վերահսկում են մեզ մեր կամքին հակառակ:

03:17.000 --> 03:26.000
Մեր ուղեղը շարունակում է օգտագործել հորանջելը բարդ ներքին խնդիրներ լուծելու համար, որոնց մասին մենք նույնիսկ տեղյակ չենք, երբ հաղորդագրություններ ենք գրում և սուրճ ենք խմում:

03:26.000 --> 03:33.000
Եթե ​​սա թթվածին չի մղում, ապա ինչի՞ն է պետք մեր մարմնին այս տարօրինակ 4 վայրկյանանոց սպազմը:

03:33.000 --> 03:39.000
Իսկ ինչո՞ւ է մեր ուղեղն այդքան վախենում գերտաքացումից՝ հորանջելը վերածելով իր անձնական ներկառուցված օդափոխիչի:

03:39.000 --> 03:40.000
Մենք կխոսենք հետագա:

03:41.000 --> 03:46.000
Խաղային համակարգիչների սեփականատերերը շատ լավ գիտեն, թե ինչ է տեղի ունենում, երբ պրոցեսորը սկսում է գերտաքանալ։

03:46.000 --> 03:55.000
Ժամացույցի հաճախականությունը նվազում է, հովացուցիչները սկսում են կատաղի բզզալ, և համակարգը միացնում է շնչափող ռեժիմը՝ միտումնավոր դանդաղեցնելով համակարգիչը, որպեսզի սիլիկոնային չիպը պարզապես չհալվի:

03:56.000 --> 04:03.000
Որպեսզի դա տեղի չունենա, մարդիկ կառուցում են ջրի հովացման բարդ համակարգեր, օգտագործում են պղնձե ջերմային խողովակներ և ռադիատորներ՝ հսկայական ցրման տարածքով:

04:04.000 --> 04:07.000
Ձեր սեփական ուղեղը ձեր մարմնի ամենաթեժ օրգանն է:

04:07.000 --> 04:17.000
Աշխատելով առանց ընդմիջումների ճաշի և հանգստյան օրերին՝ այս 1,5 կիլոգրամանոց պրոցեսորը սպառում է մարմնի ընդհանուր էներգիայի ապշեցուցիչ 20տոկոս-ը՝ առաջացնելով հսկայական ջերմություն:

04:17.000 --> 04:21.000
Եվ այն նաև ունի իր հնարամիտ ձևով ներկառուցված հովացուցիչը:

04:21.000 --> 04:28.000
Երբ դուք սկսում եք զգալ քնկոտ, մտավոր մառախուղ կամ ճնշող դանդաղկոտություն, դա չի նշանակում, որ ձեր մարմինը քնի խիստ կարիք ունի:

04:28.000 --> 04:35.000
Դա ձեր ներկառուցված կենսաբանական պրոցեսորն էր, որը գերտաքացավ ընդամենը կես աստիճանով, և համակարգը շտապ սկսեց ջերմակարգավորումը:

04:35.000 --> 04:38.000
Հորանջելը ձանձրույթի ճիչ չէ, այն ռադիատորի գործարկումն է:

04:38.000 --> 04:49.000
Շատ տասնամյակներ շարունակ Զևատայի ֆիզիոլոգիան մնում էր գիտության ամենամութ առեղծվածներից մեկը, մինչև Նյու Յորքի պետական ​​համալսարանի ամերիկացի հետազոտող Էնդրյու Գալոպը չզբաղվեց այդ հարցով:

04:49.000 --> 04:56.000
Հենց նա ձեւակերպեց հորանջելու հեղափոխական ջերմակարգավորման տեսությունը, որը հեղափոխեց այս գործընթացի մեր ըմբռնումը:

04:57.000 --> 05:02.000
Գալոպը ցույց տվեց, որ կաթնասունների ուղեղը չափազանց զգայուն է ջերմաստիճանի նկատմամբ:

05:02.000 --> 05:12.000
Ուղեղի ջերմաստիճանի բարձրացումն ընդամենը 1 աստիճան Ցելսիուսով հանգեցնում է ճանաչողական կարողությունների դեգրադացիայի, դանդաղ ռեակցիաների և սինապսների խանգարման:

05:12.000 --> 05:19.000
Նուրբ նեյրոնային ցանցը ջերմային հարվածից փրկելու համար էվոլյուցիան չէր կարող մեր գլխի հետևի մասում օդափոխիչ ստեղծել:

05:19.000 --> 05:28.000
Նա ստիպված էր օգտագործել այն, ինչ ձեռքի տակ էր՝ շրջապատող օդը և մեր գլխի արյան անոթների բարդ հիդրավլիկ համակարգը:

05:28.000 --> 05:31.000
Եկեք քայլ առ քայլ նայենք այս սառեցնող համակարգին:

05:31.000 --> 05:40.000
Ուղեղի հիմնական արյան մատակարարումը ներքին քներակ զարկերակներն են, սակայն մինչ կեղև մտնելը դրանք անցնում են քարանձավային սինուսով։

05:40.000 --> 05:45.000
Սա երակային ջրամբար է գանգի հիմքում, որը շփվում է սինուսների հետ:

05:45.000 --> 05:48.000
Քարանձավային սինուսը աշխատում է որպես հակահոսանքի ջերմափոխանակիչ:

05:49.000 --> 05:57.000
Երբ հորանջի ժամանակ խորը շունչ եք քաշում, սառը օդը ներխուժում է քթի խոռոչ՝ գոլորշիացնելով լորձը և սառեցնելով սինուսների պատերը:

05:57.000 --> 06:03.000
Բայց այստեղ կա ավելի էլեգանտ լուծում, որը հայտնաբերել է գելոպ և անատոմիկ Գարիհակը:

06:03.000 --> 06:11.000
Երբ ծնոտը մաքսիմալ ձգվում է, դիմածնոտային սինուսի ոսկրային պատը թեքվում է՝ աշխատելով դարբնի փչակի պես։

06:11.000 --> 06:20.000
Այն ակտիվորեն մղում և օդափոխում է սինուսային համակարգը՝ սառեցնելով անցնող երակային արյունը, որն այնուհետև սառեցնում է քներակ զարկերակները։

06:20.000 --> 06:38.000
Միևնույն ժամանակ, հորանջելը գործում է որպես հզոր հիդրավլիկ պոմպ, ծնոտի մկանային կծկումը սեղմում է դեմքի երակները՝ սեղմելով տաք արյունը մինչև սիրտ, իսկ խորը շունչը բացասական ճնշում է ստեղծում կրծքավանդակում՝ արագացնելով ողնուղեղային հեղուկի և երակային արյան արտահոսքը գանգից:

06:38.000 --> 06:45.000
Տաք հեղուկը փոխարինելու համար ուղեղը ակնթարթորեն քաշում է թարմ, սառեցված զարկերակային արյան մի մասը:

06:45.000 --> 06:47.000
Սա իսկական հովացուցիչ նյութի փոխարինում է:

06:47.000 --> 07:00.000
Դուք ֆիզիկապես զգում եք, թե ինչպես է հորանջից հետո ձեր քունքերում ճնշումը թուլանում, զով օդը հաճելիորեն սառեցնում է ձեր կոկորդը, և հոգեկան մառախուղը ցրվում է՝ ձեզ վերադարձնելով մտքերի պարզության և ռեակցիաների արագության:

07:00.000 --> 07:06.000
Քանի որ գիտնականներն ապացուցեցին այս տեսությունը, Գալոպը զարմանալի փորձեր կատարեց մարդկանց և կենդանիների վրա:

07:06.000 --> 07:11.000
Սկզբում նրանք մանրադիտակային սենսորներ տեղադրեցին առնետների ուղեղի մեջ և գրանցեցին դրանք:

07:11.000 --> 07:20.000
Յուրաքանչյուր հորանջից առաջ առնետի ուղեղի ջերմաստիճանը բարձրանում էր մոտ կես աստիճանով, իսկ հորանջելուց անմիջապես հետո այն անմիջապես իջնում ​​էր նորմալ մակարդակի։

07:20.000 --> 07:23.000
Հետազոտողները հետո անցան մարդկանց:

07:23.000 --> 07:28.000
Նրանք կամավորներին ցույց են տվել տեսանյութեր, որտեղ մարդիկ հորանջում են՝ առաջացնելով վարակիչ հորանջում:

07:28.000 --> 07:39.000
Սակայն մի խմբում մասնակիցներին առաջարկվել է շնչել բացառապես քթով, իսկ երկրորդում՝ բերանով շնչող մարդիկ, որոնք ուղղակիորեն սառեցնում են սինուսները, նույնիսկ մեկ անգամ չեն հորանջել:

07:39.000 --> 07:43.000
Ի վերջո, գիտնականները սառը կոմպրեսներ են կիրառել մասնակիցների ճակատներին։

07:44.000 --> 07:48.000
Այս խմբում վարակիչ հորանջելը 40տոկոս-ից իջել է գրեթե զրոյի:

07:48.000 --> 07:53.000
Ցուրտը խաբել է ուղեղին՝ հայտնելով, որ պրոցեսորն արդեն սառեցվել է։

07:53.000 --> 07:57.000
Այս կենսաֆիզիկական երկրպագուն միլիոնավոր տարիներ փրկեց մեր նախնիներին:

07:57.000 --> 08:06.000
Հորանջելը ծուլության կամ զրուցակցի հանդեպ անհարգալից վերաբերմունքի նշան չէ, դա նշան է, որ ձեր ուղեղը հուսահատորեն փորձում է պահպանել արդյունավետությունը և կանխել համակարգի ջերմային խափանումը:

08:06.000 --> 08:17.000
Բայց ինչու՞ պրոցեսորի սառեցման այս խիստ տեխնիկական գործընթացն այդքան վարակիչ դարձավ՝ վերածվելով երբևէ առաջին սոցիալական Wi-Fi-ի, որն ընդունակ է միավորել ամբողջ երամը մեկ ցանցի մեջ:

08:17.000 --> 08:18.000
Մենք կխոսենք հետագա:

08:18.000 --> 08:22.000
Ամեն առավոտ ձեր գործիքները լուռ համաժամացվում են միմյանց հետ:

08:22.000 --> 08:24.000
Սմարթֆոնը միանում է ձեր տան Wi-Fi-ին:

08:24.000 --> 08:30.000
Ականջակալներն ակնթարթորեն գտնում են նոութբուքը Bluetooth-ի միջոցով, իսկ խելացի ժամացույցը ստուգում է ճշգրիտ ժամանակը արբանյակի հետ։

08:30.000 --> 08:34.000
Մենք ստեղծել ենք անլար կապի անխափան ցանց՝ մեր կյանքը համակարգելու համար:

08:35.000 --> 08:42.000
Սակայն առաջին ռադիոալիքից հարյուր հազարավոր տարիներ առաջ բնությունը ստեղծեց միջտեսակային հաղորդակցության իր սեփական, ազատ և անփորձանք ալիքը:

08:42.000 --> 08:45.000
Իսկ դրա հիմնական դրսեւորումը վարակիչ հորանջելն էր։

08:45.000 --> 08:47.000
Տեսեք, թե ինչպես է այն աշխատում:

08:47.000 --> 08:52.000
Հենց որ մեկ մարդ հորանջում է, սենյակում անտեսանելի շղթայական ռեակցիա է անցնում:

08:52.000 --> 08:58.000
Շրջապատող մարդիկ սկսում են մեկը մյուսի հետևից բացել իրենց բերանները, ինչպես հնազանդ խամաճիկները, որոնք միավորված են անտեսանելի թելով:

08:58.000 --> 09:00.000
Դա պարզապես զվարճալի տանկ չէ մեր նյարդային համակարգի համար:

09:01.000 --> 09:04.000
Դա հնագույն էվոլյուցիոն գործիք է, որը համակարգում է խմբային գոյատևումը:

09:05.000 --> 09:08.000
Ինչպե՞ս է այս սոցիալական Wi-Fi-ն աշխատում մեր ուղեղի ապարատային մակարդակում:

09:08.000 --> 09:14.000
Գիտությունը լուծել է այս առեղծվածը նախաշարժական կեղևի և ստորին պարիետալ բլթի հայելային նեյրոնների հայտնաբերման միջոցով:

09:15.000 --> 09:23.000
Հայելային նեյրոնները հատուկ բջիջներ են, որոնք կրակում են ինչպես գործողություններ կատարելիս, այնպես էլ այն ժամանակ, երբ դուք պարզապես տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը դա անում է:

09:24.000 --> 09:28.000
Ձեր ուղեղը ներքին կերպով կրկնօրինակում է այլ մարդկանց վարքագիծը՝ հասկանալու այլ մարդկանց զգացմունքներն ու մտադրությունները:

09:29.000 --> 09:34.000
Եվ երբ տեսնում եք հորանջող մարդուն, ձեր հայելային նեյրոնները ստիպում են ձեզ կրկնել այս ժեստը:

09:34.000 --> 09:38.000
Գիտնականներն ապացուցել են, որ վարակիչ հորանջելը ուղղակիորեն կապված է կարեկցանքի մակարդակի հետ։

09:38.000 --> 09:44.000
Ահա թե ինչու մինչև 4 տարեկան երեխաները, որոնց էմպատիան դեռ չի ձևավորվել, երբեք չեն հորանջում ընկերության համար:

09:44.000 --> 09:49.000
Նույն պատճառով, հոգեպաթիկ գծեր ունեցող մարդիկ լիովին անձեռնմխելի են վարակիչ հորանջներից:

09:50.000 --> 09:53.000
Բայց ինչո՞ւ էր փաթեթին անհրաժեշտ այս հարկադիր համաժամացումը:

09:53.000 --> 09:56.000
Վերադառնանք 50 հազար տարի առաջ՝ պարզունակ վայր։

09:57.000 --> 10:00.000
Արևը մայր է մտնում հորիզոնի հետևում՝ մթության մեջ ուրվագծելով ծառերի ստվերները։

10:00.000 --> 10:03.000
Ինչ-որ տեղ թփերի մեջ մի քարանձավային առյուծ գաղտագողի շրջում է։

10:03.000 --> 10:07.000
Այս միջավայրում հոտը չի կարող հերթով քնել կամ քաոսային քնել:

10:07.000 --> 10:08.000
Սա հաստատ մահ է:

10:08.000 --> 10:10.000
Խումբը պետք է լինի մեկ օրգանիզմ։

10:11.000 --> 10:15.000
Եվ այսպես, ցեղի առաջնորդը, նստած կրակի մոտ, հորանջում է՝ տեղեկացնելով իր խմբին.

10:15.000 --> 10:18.000
Տղերք, հոգնել եմ, պրոցեսորս գերտաքացել է, հանգստանալու ժամանակն է։

10:19.000 --> 10:20.000
Ազդանշանը տարածվում է անմիջապես:

10:20.000 --> 10:23.000
Մի երկու րոպե անց ճամբարում գտնվող բոլոր 30 հոգին հորանջում են։

10:24.000 --> 10:31.000
Նրանց ինքնավար համակարգը սինխրոնիզացվում է, նրանց զգոնության մակարդակը միաժամանակ իջնում ​​է, և ամբողջ հոտը նույն պահին քնում է:

10:31.000 --> 10:34.000
Սա ապահովեց առավելագույն անվտանգությունը:

10:34.000 --> 10:39.000
Միասնության այս հնագույն օրենսգիրքն այնքան հզոր էր, որ գերազանցեց մեր տեսակը:

10:39.000 --> 10:47.000
Հայտնի պրիմատոլոգ Ֆրանս դե Վաալն ապացուցեց, որ շիմպանզեները պատրաստակամորեն հորանջում են՝ դիտելով իրենց հորանջող հարազատների տեսանյութերը:

10:47.000 --> 10:53.000
Սակայն իսկապես ցնցող արդյունքները ստացան շներին ուսումնասիրող հետազոտողները:

10:53.000 --> 10:58.000
Պարզվում է, որ մեր ընտանի կենդանիներն ընդունակ են մարդկանց վարակիչ հորանջներ որսալ։

10:58.000 --> 11:07.000
Եվ ամենազարմանալին այն է, որ շունը շատ ավելի հաճախ և ավելի պատրաստակամորեն հորանջում է՝ ի պատասխան իր տիրոջ հորանջին, քան օտարի հորանջին։

11:07.000 --> 11:12.000
Սա ապացուցում է խոր հուզական կապի առկայությունը, որը ճեղքում է միջտեսակային արգելքները։

11:13.000 --> 11:17.000
Շները հազարավոր տարիներ առաջ միացել են օքսիտոցինի վառելիքով աշխատող մեր Wi-Fi-ին:

11:17.000 --> 11:22.000
Պարզունակ աշխարհում բոլորի հետ հորանջելը նշանակում էր օտար լինել։

11:23.000 --> 11:32.000
Եթե ​​ձեր հայելային նեյրոնները լռում են, երբ հոտը պատրաստվում է քնելու, ապա դուք լարված չեք խմբի ալիքին, դուք պոտենցիալ հեռացված եք կամ թաքնված թշնամի:

11:32.000 --> 11:38.000
Վարակիչ հորանջելը պատմության մեջ առաջին փորձությունն էր, որը բացահայտեց իրեն որպես ցեղային անդամակցության նշան:

11:39.000 --> 11:52.000
Եվ երբ այսօր հորանջում եք՝ նայելով սմարթֆոնի էկրանին, հիշեք, որ դուք ազդանշան եք ուղարկում մի հոտի, որը վաղուց չի եղել, ձեր ուղեղը հուսահատորեն փնտրում է միասնություն և համաժամացում աշխարհի հետ, նույնիսկ եթե այս աշխարհը փոքրացել է էկրանի պիքսելների չափով:

11:53.000 --> 12:01.000
Բայց թե ինչպես է այս խաղաղ քնի ազդանշանը մահացու վտանգի պահին վերածվում մարտական ​​հրահրման, որը բարձրացնում է զգոնությունը մինչև սահմանը, մենք կխոսենք հետագա:

12:01.000 --> 12:06.000
Շատերը տեսել են այս տարօրինակ պատկերը հեռուստացույցով խոշոր սպորտային իրադարձություններից առաջ:

12:06.000 --> 12:12.000
Համաշխարհային կարգի լողորդը կանգնած է մեկնարկային բլոկում, կամ արագ չմշկողը սպասում է, որ մեկնարկային ատրճանակը կրակի:

12:12.000 --> 12:21.000
Նրանց զարկերակը րոպեում 150 զարկով իջնում ​​է, ադրենալինը եռում է նրանց արյան մեջ և խորը մարտական ​​շունչ քաշելու փոխարեն, նրանք հանկարծ լայն ու քաղցր հորանջում են:

12:21.000 --> 12:26.000
Դա ծիծաղելի է թվում, գրեթե վիրավորական, կարծես նրանք ձանձրանում են իրենց կյանքի գլխավոր պահից առաջ։

12:27.000 --> 12:32.000
Կամ հիշեք պարաշյուտիստներին, որոնք սպասում էին տրանսպորտային ինքնաթիռի ֆյուզելյաժին իրենց առաջին պարաշյուտով ցատկից առաջ:

12:33.000 --> 12:40.000
Կարմիր լույսը բռնկվում է, քամին մռնչում է դրսում, ափերը թաց են, կոկորդը՝ ավազի պես չոր։

12:40.000 --> 12:42.000
Բայց տնակը լցված է վարակիչ հիվանդություններով։

12:43.000 --> 12:44.000
Սա ձանձրույթ կամ քնկոտություն չէ:

12:45.000 --> 12:52.000
Սա հնարամիտ էվոլյուցիոն մեխանիզմ է, որն օգնում է ուղեղին կաթվածահար խուճապից անցնել հիպերկենտրոնացված մոբիլիզացիայի:

12:53.000 --> 12:57.000
Ինչպե՞ս է այս հոգեբանական անոմալիան գործում մոլեկուլային մակարդակում:

12:57.000 --> 13:10.000
Երբ դուք գտնվում եք ծայրահեղ սթրեսի մեջ, անկախ նրանից՝ պատրաստվում եք թռիչքի, թե սպասում եք կարևոր աշխատանքային հարցազրույցի, ձեր մարմինն ակտիվացնում է հիպոթալամուս-հիպոֆիզ-վերերիկամային սթրեսի առանցքը:

13:10.000 --> 13:19.000
Հիպոթալամուսը արտազատում է կորտիկոտրոպին ազատող հորմոն, որը ստիպում է հիպոֆիզին արյան մեջ արտազատել ադրենոկորտիկոտրոպ հորմոնը՝ ACTH:

13:19.000 --> 13:25.000
ACTH-ն ազդանշան է տալիս մակերիկամներին կորտիզոլ արտադրելու համար, բայց ACTH-ն այլ բան է անում:

13:26.000 --> 13:33.000
Ուղեղի ներսում այն ​​ուղղակիորեն ազդում է մի փոքրիկ կառուցվածքի վրա, որը կոչվում է հիպոթալամուսի պարավենտրիկուլյար միջուկ:

13:33.000 --> 13:36.000
Այս միջուկը հորանջելու բացարձակ հրամանատարական կենտրոնն է:

13:36.000 --> 13:47.000
Երբ օքսիտոցինի նեյրոնները ողողված են սթրեսի հորմոններով և նեյրոհաղորդիչներով, ինչպիսիք են դոֆամինը և ացետիլխոլինը, ազդանշաններ են ուղարկում ուղեղի ցողուն՝ անմիջապես առաջացնելով հորանջը:

13:47.000 --> 13:49.000
Սա ծանր կենսաքիմիական ռեակցիա է սթրեսին:

13:50.000 --> 13:54.000
Բայց ինչո՞ւ է սթրեսի հորմոնն առաջացնում հորանջելը և ինչպե՞ս է այն օգնում գոյատևել:

13:54.000 --> 13:58.000
Երբ ադրենալինը բարձրանում է, ձեր մարմնի և ուղեղի ջերմաստիճանը կտրուկ բարձրանում է։

13:58.000 --> 14:04.000
Գերտաքացած ուղեղը դանդաղ ուղեղ է՝ կաթվածահար անհանգստությունից և ամիգդոլայի հուզական աղմուկից:

14:04.000 --> 14:07.000
Հորանջելը աշխատում է արտակարգ իրավիճակների վերակայման նման:

14:07.000 --> 14:16.000
Հզորորեն ձգելով ծնոտը և խորը շունչ քաշելով զով օդը, այն նվազեցնում է քներակ զարկերակների ջերմաստիճանը՝ սառեցված արյունը հասցնելով ուղիղ ճակատային բլթերին:

14:17.000 --> 14:23.000
Միևնույն ժամանակ, այս ֆիզիկական սպազմը բարելավում է երակային արտահոսքը գլխից և թեթևացնում է ողնուղեղային հեղուկի ճնշումը:

14:23.000 --> 14:32.000
Արդյունքն անմիջապես է, հոգեկան մառախուղը ցրվում է, տեսողական տեղեկատվության մշակման արագությունը մեծանում է, շարժիչի կեղևը դրվում է զգոնության։

14:32.000 --> 14:38.000
Սա ձեզ տանում է վախից և սառած լինելուց մինչև սառը, հավաքված և պատրաստ գործելու:

14:39.000 --> 14:44.000
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է զգում ձեր մարմինը կարևոր ելույթից կամ քննությունից առաջ:

14:44.000 --> 14:49.000
Ձեռքերս սառցակալած են, ծնկներս թեթևակի դողում են, և ստամոքսս զգում է, որ ստամոքսումս ծանր քար կա:

14:49.000 --> 14:52.000
Եվ այս պահին ներսից հորանջ է ծնվում։

14:52.000 --> 14:56.000
Նա կոտրում է ձեր պաշտպանությունը՝ ստիպելով ձեր բերանը լայն բացել:

14:56.000 --> 15:01.000
Դուք զգում եք, թե ինչպես են ձեր կողերը լայնանում, և ձեր թոքերը օդով են լցվում մինչև սահմանը:

15:01.000 --> 15:08.000
Արտաշնչելիս ջերմության ալիքը տարածվում է պարանոցիդ վրայով, տեսողությունդ ավելի պարզ է դառնում, իսկ կրծքավանդակի ամուր հանգույցը թուլանում է:

15:08.000 --> 15:14.000
Ձեր ձեռքերը դեռ սառն են, բայց ձեր միտքը հանկարծ դառնում է հանգիստ և կենտրոնացած:

15:14.000 --> 15:19.000
Սա ձեր ներքին քարանձավային մարդն է, որը ստուգում է համակարգի առողջությունը որսի գնալուց առաջ:

15:19.000 --> 15:24.000
Բնության մեջ այս սթրեսային հորանջը ևս մեկ կարևոր սոցիալական գործառույթ ուներ.

15:24.000 --> 15:33.000
Երբ որսորդների խումբը հետևում էր հսկա մամոնտին կամ պատրաստվում էր պաշտպանել ճամբարը թշնամական ցեղից, բոլորի սթրեսի մակարդակն անցնում էր տանիքից:

15:33.000 --> 15:40.000
Հենց որ որսորդներից մեկը վախից հորանջեց, վարակիչ Wi-Fi-ն անմիջապես սկսեց հորանջների կասկադ ամբողջ խմբով:

15:40.000 --> 15:44.000
Դա փաթեթի համար իդեալական ախտորոշիչ գործիք էր՝ համակարգերի լուռ ստուգում:

15:44.000 --> 15:51.000
Հորանջը տարածելով՝ խումբը սինխրոնիզացրեց իրենց զգոնության մակարդակը, սառեցրեց նրանց ուղեղը և միաժամանակ մոբիլիզացրեց իրենց ռեֆլեքսները:

15:51.000 --> 15:57.000
Դա իրար ասելու անխոս տարբերակ էր՝ պրոցեսորները սառեցված են, համակարգերը՝ նորմալ, մենք պատրաստ ենք։

15:58.000 --> 16:05.000
Մենք հաճախ պայքարում ենք հորանջելու հետ, խմում ենք էներգետիկ ըմպելիքներ, խմում ենք լիտր սուրճ և անհարմար ենք զգում կարևոր հանդիպումների ժամանակ:

16:05.000 --> 16:08.000
Բայց ձեր մարմինն ավելի խելացի է, քան պարկեշտության ժամանակակից կանոնները։

16:08.000 --> 16:22.000
Այն փորձում է խնայել ձեր արդյունավետությունը՝ վերագործարկելով ձեր մտավոր պրոցեսորը առավելագույն սթրեսի ժամանակ, և այս հնագույն մեխանիզմը հասկանալն օգնում է ձեզ հասկանալ, թե որքան խորն ենք մենք դեռ կապված մեր սկզբնական արմատների հետ:

16:22.000 --> 16:30.000
Սակայն ժամանակակից աշխարհում այս հնագույն սոցիալական Wi-Fi-ի հետ մեր կապի իրական, սրտաճմլիկ ողբերգությունն այն է, ինչի մասին կխոսենք վերջին մասում:

16:30.000 --> 16:32.000
Եկեք սահմանափակվենք մեր շուրջը.

16:32.000 --> 16:35.000
Մենք ապրում ենք աննախադեպ թվային կապի դարաշրջանում:

16:35.000 --> 16:42.000
Դուք կարող եք Zoom զանգեր կատարել Նյու Յորքի գործընկերների հետ, հաղորդագրություններ գրել Տոկիոյում և զգալ, որ հսկայական համաշխարհային գյուղի մի մասն եք:

16:42.000 --> 16:51.000
Ձեր սմարթֆոնը թրթռում է ծանուցումներով ամեն մի քանի վայրկյանը մեկ, բայց երբ աշխատանքային օրն ավարտվում է, դուք անջատում եք մոնիտորը և հայտնվում դատարկ, լուռ բնակարանում։

16:51.000 --> 16:55.000
Շուրջբոլորը էկրանի սառը կապույտ փայլն է ու ֆիզիկական միայնությունը։

16:55.000 --> 17:01.000
Եվ այս պահին դուք հանկարծ հորանջում եք՝ նայելով նկարին կամ պարզապես կարդալով ցուցափեղկի վրա հորանջող բառը։

17:01.000 --> 17:07.000
Ձեր հայելային նեյրոնները կրակում էին անթերի՝ գործարկելով հնագույն ավտոմատ համաժամացման ազդանշան:

17:07.000 --> 17:09.000
Բայց այս ազդանշանը ոչ մի տեղ չի գնում:

17:09.000 --> 17:14.000
Դուք ձեր հոտի մեջ գոռում եք՝ հանգստանալու ժամանակն է, մենք ապահով ենք, բայց շուրջը միայն դատարկ բետոնե պատեր կան։

17:15.000 --> 17:18.000
Սա ժամանակակից մարդու ամենամեծ ողբերգությունն է։

17:18.000 --> 17:26.000
Էվոլյուցիոն հոգեբանները և սոցիալական նյարդաբանության հիմնադիրները, ինչպիսին է Ջոն Կոչեոպան, ցույց են տվել, որ մեր ուղեղը ֆիզիկապես նախատեսված չէ մեկուսացված ապրելու համար:

17:27.000 --> 17:30.000
Պարզունակ «ես»-ի համար մենակ մնալը նշանակում էր անխուսափելի մահ:

17:30.000 --> 17:36.000
Կոչեոպան ապացուցեց, որ խրոնիկական մենակությունը ծանր ֆիզիոլոգիական վտանգի վիճակ է։

17:36.000 --> 17:40.000
Երբ ուղեղը հասկանում է, որ շուրջը ոհմակ չկա, այն անցնում է պաշարման ռեժիմի:

17:40.000 --> 17:44.000
Վերերիկամային գեղձերը սկսում են անընդհատ արտադրել կորտիզոլի մակարդակի բարձրացում:

17:44.000 --> 17:49.000
Սիմպաթիկ նյարդային համակարգը մշտական ​​տոնուսի մեջ է, իսկ իմունիտետը նվազում է։

17:49.000 --> 17:53.000
Մեր հնագույն որոնվածը համարում է մեկուսացումը մահացու սպառնալիք:

17:53.000 --> 17:59.000
Երբ սմարթֆոնի էկրանից վարակիչ հորանջ եք բռնում, ձեր ինքնավար համակարգը փորձում է սկսել խմբի թյունինգի գործընթացը:

18:00.000 --> 18:03.000
Բայց տեղի է ունենում կենսահետադարձ կապի կրիտիկական ձախողում:

18:03.000 --> 18:11.000
Հայելային նեյրոնները արձակեցին ազդանշանը, ձեր ծնոտը ձգվեց, քներակ զարկերակները սառեցին, և ինքնավար ճոճանակը թեքվեց դեպի հանգստություն:

18:11.000 --> 18:14.000
Բայց ձեր ուղեղը իրականությունից հաստատում չի ստանում։

18:14.000 --> 18:19.000
Շուրջը ցեղակիցների 30 տաք, շնչող մարմիններ չկան, որոնք ի պատասխան հորանջում են:

18:19.000 --> 18:23.000
Չկա թրթռացող կրակ, որը տալիս է բացարձակ անվտանգության զգացում։

18:23.000 --> 18:29.000
Ազդանշանը մտավ դատարկություն՝ թողնելով ենթագիտակցական անավարտության խորը և անհանգստացնող զգացում։

18:29.000 --> 18:40.000
Մենք դարձել ենք կոտրված սոցիալական արարածներ՝ ուղարկելով փաթեթային ազդանշաններ, որոնք այլևս գոյություն չունեն այն տեսքով, ինչ որ կային 50 հազար տարի առաջ:

18:40.000 --> 18:44.000
Լսեք ձեր սենյակի լռությունը հերթական հորանջից հետո:

18:44.000 --> 18:49.000
Կոպերը ծանրանում են, աչքերը փոքր-ինչ ջրվում են, ուսերը թուլանում են հոգնածությունից։

18:50.000 --> 18:52.000
Բնակարանում օդը լճացած է և տաք։

18:52.000 --> 19:00.000
Հայացքդ ուղղում էս դեպի պատուհանի սառը ապակին, որի հետևում փայլում են դիմացի բարձրահարկ շենքի հարյուրավոր նույն միայնակ բնակարանների պատուհանները։

19:00.000 --> 19:09.000
Նրանցից յուրաքանչյուրում նստած է նույն Սապիենը՝ նայելով իր էկրանին, հոգնածությունից հորանջելով և անտեսանելի համաժամացման ազդանշաններ ուղարկելով դատարկության մեջ։

19:09.000 --> 19:16.000
Մենք ֆիզիկապես բաժանված ենք, բայց կենսաբանորեն շարունակում ենք իրար փնտրել՝ օգտագործելով հնագույն ռեֆլեքսներ։

19:16.000 --> 19:21.000
Հորանջելը պարզապես ուղեղի սառեցման միջոց չէ, ոչ էլ պարզապես պատահական ռեֆլեքս:

19:21.000 --> 19:26.000
Սա ամենաբարակ անտեսանելի թելն է, որը կապում է ձեզ ձեր տեսակի ողջ պատմության հետ:

19:26.000 --> 19:36.000
Սա հիշեցում է, որ ժամանակակից տեխնոլոգիաների բարակ շերտի տակ մենք դեռ այն նույն քարանձավային մարդիկ ենք, ովքեր կենսականորեն կարիք ունեն իրենց սեփական ոհմակի:

19:36.000 --> 19:41.000
Մենք ողջ մնացինք միայն այն պատճառով, որ գիտեինք նույն ռիթմով շնչել, կարեկցել և քնել:

19:41.000 --> 19:48.000
Եվ հաջորդ անգամ, երբ դուք հորանջեք այս տողերը կարդալիս կամ փողոցում անցորդին նայելիս, մի ​​փորձեք թաքցնել այս ժեստը:

19:48.000 --> 19:54.000
Թող ձեր ծնոտը բացվի առավելագույնը, խորը շունչ քաշեք զով օդով և հիշեք մի պարզ բան.

19:54.000 --> 20:00.000
Այս պարզ սպազմը ձեզ կապում է ողջ մարդկության հետ հարյուր հազարավոր տարիների ընթացքում:

20:00.000 --> 20:01.000
Դուք միայնակ չեք։

20:01.000 --> 20:04.000
Ձեր էվոլյուցիոն Wi-Fi-ը դեռ աշխատում է: