Թարգմանչաց շարժման տեսադարանը

Ինչու կամքի ուժը չի աշխատում: Ձեր ատկատների գաղտնիքը.mp4

WEBVTT

00:00.000 --> 00:11.000
Դուք կրկին խոստանում եք ինքներդ ձեզ նոր կյանք սկսել երկուշաբթի օրը. ավելի շուտ պառկեք քնելու, հրաժարվեք քաղցրավենիքից, սկսեք վազել կամ, վերջապես, ստանձնեք հենց այն նախագիծը, որը կարող է կրկնապատկել ձեր եկամուտը:

00:12.000 --> 00:14.000
Առաջին երկու օրերին ամեն ինչ հիանալի է ընթանում։

00:14.000 --> 00:18.000
Դուք զգում եք ուժի ալիք, հպարտություն ինքներդ ձեզ և վստահություն հաջողության մեջ:

00:18.000 --> 00:29.000
Բայց գալիս է հինգշաբթի երեկո, աշխատանքից հետո հոգնած գալիս ես, և քո ամբողջ երկաթը գոլորշիանալու է՝ տեղը զիջելով սովորական բազմոցին, սերիալներին և անպիտան սննդին։

00:29.000 --> 00:30.000
Ծանո՞թ է հնչում:

00:30.000 --> 00:36.000
Այս պահին ամենավիրավորականը մեղքի ճնշող զգացումն է և սեփական հնարավորություններից հիասթափությունը:

00:36.000 --> 00:44.000
Դուք սկսում եք մտածել, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ, որ դուք պարզապես կարգապահության պակաս ունեք կամ ներսում այդ շատ առասպելական միջուկը:

00:44.000 --> 00:50.000
Բայց ի՞նչ կլիներ, եթե ես ձեզ ասեի, որ կամքի ուժով ինքդ քեզ հետ պայքարելու այս ամբողջ հայեցակարգը ի սկզբանե դատապարտված է ձախողման:

00:51.000 --> 00:57.000
Ձեր ատկատների իրական պատճառը շատ ավելի խորն է, այն մակարդակի վրա, թե ով եք ձեզ համարում:

00:57.000 --> 01:06.000
Եկեք կատարենք մի պարզ մտքի փորձ, որն անմիջապես կփոխի ձեր մտածելակերպը սովորությունների մասին. պատկերացրեք, թե ինչպես են երկու հոգու ծխախոտ առաջարկում:

01:06.000 --> 01:10.000
Առաջինը հրաժարվում է՝ ասելով շնորհակալություն, ես փորձում եմ թողնել:

01:10.000 --> 01:11.000
Խելամիտ է թվում, չէ՞:

01:12.000 --> 01:18.000
Բայց իրականում այս մարդն իրեն դեռ համարում է ծխող, ով փորձում է ժամանակավորապես զսպել իր ազդակները։

01:19.000 --> 01:22.000
Նրա ներքին ինքնությունը մնաց նույնը.

01:22.000 --> 01:25.000
Երկրորդը կարճ պատասխանում է՝ շնորհակալություն, ես չեմ ծխում։

01:26.000 --> 01:27.000
Հասկանու՞մ եք տարբերությունը։

01:27.000 --> 01:31.000
Նա չի պայքարում գայթակղության դեմ, նա պարզապես իրեն չի կապում այս գործողության հետ։

01:32.000 --> 01:37.000
Նրա ուղեղի համար ծխելը օտար բան է, մի բան, որը չի պատկանում նրա անձին։

01:37.000 --> 01:42.000
Սա է ցանկացած երկարաժամկետ փոփոխության հիմնարար գաղտնիքը:

01:42.000 --> 01:51.000
Մինչ դուք փորձում եք փոխել ձեր վարքագիծը՝ առանց փոխելու ձեր սեփական պատկերացումը, դուք վերափոխում եք քանդվող տունը:

01:51.000 --> 01:53.000
Մենք պետք է վերաշարադրենք հենց հիմնադրամը:

01:54.000 --> 02:00.000
Մեր ուղեղը աներևակայելի ծույլ, բայց միևնույն ժամանակ հնարամտորեն օպտիմիզացված էներգախնայող մեքենա է:

02:00.000 --> 02:11.000
Նախաճակատային ծառի կեղևը պատասխանատու է մեր գիտակցված որոշումների և կամքի ուժի համար. սա ուղեղի ամենաերիտասարդ, էվոլյուցիոն առումով բարդ և խելագարորեն չարաճճի մասն է:

02:11.000 --> 02:14.000
Նա ծախսում է հսկայական քանակությամբ գլյուկոզա:

02:14.000 --> 02:20.000
Բայց ավտոմատ սովորությունների համար պատասխանատու է բոլորովին այլ կառուցվածք՝ բազալային գանգլիա:

02:20.000 --> 02:23.000
Սա հնագույն կենսաբանական ավտոմատ օդաչու է:

02:23.000 --> 02:34.000
Երբ կամքի ուժի միջոցով փորձում եք նոր սովորություն իրականացնել, դուք բառացիորեն ստիպում եք ձեր ճակատային կեղևը քրտնաջան աշխատել՝ պայքարելով հզոր ավտոպիլոտի դեմ։

02:34.000 --> 02:41.000
Վաղ թե ուշ դիմային ծառի կեղևի մարտկոցը սպառվում է սթրեսի, հոգնածության կամ պարզ սովի պատճառով:

02:42.000 --> 02:51.000
Այս պահին վերահսկողությունը ստանձնում է բազալային գանգլիաները, որոնք ձեզ վերադարձնում են գոյատևման հին, ապացուցված և ամենապարզ ուղիներին:

02:51.000 --> 02:57.000
Բայց ինչու են բազալային գանգլիաները այդքան համառորեն պաշտպանում հին սովորությունները, նույնիսկ եթե դրանք օբյեկտիվորեն վնասում են մեզ:

02:58.000 --> 03:02.000
Փաստն այն է, որ ուղեղի համար ցանկացած սովորական գործողություն հավասարազոր է անվտանգության:

03:02.000 --> 03:08.000
Եթե ​​երեկ գոյատևել եք որոշակի բաներ անելով, ապա այդ գործողությունները արդյունավետ են էվոլյուցիոն տեսանկյունից:

03:09.000 --> 03:15.000
Ուղեղը կապում է ձեր սովորությունները ձեր գոյատևման և աշխարհի ձեր պատկերի, ձեր ինքնության հետ:

03:15.000 --> 03:19.000
Ինքնությունը մտավոր քարտեզ է, համոզմունքների մի շարք այն մասին, թե ով ես դու:

03:19.000 --> 03:26.000
Ես ծույլ եմ, ես ստեղծագործական քաոսային մարդ եմ, ես աղքատ եմ, բայց ազնիվ, ես քաղցր ատամ ունեմ:

03:26.000 --> 03:32.000
Այս սահմանումներից յուրաքանչյուրը պարզապես բառեր չեն, դրանք նեյրոնային ցանցեր են, որոնք սերտորեն համակարգում են ձեր վարքը:

03:33.000 --> 03:41.000
Երբ փորձում եք գործել հակառակ այս քարտեզին, ձեր ուղեղն անմիջապես ահազանգում է՝ փոփոխություններն ընկալելով որպես ձեր ամբողջականության սպառնալիք:

03:41.000 --> 03:47.000
Ամենազարմանալին այն է, որ մեր մարմինն ու միտքը ձգտում են հոմեոստազի` ներքին միջավայրի կայունության:

03:48.000 --> 04:01.000
Երբ բաց է մնում այն ​​բանի միջև, թե ինչ եք մտածում ձեր մասին և ինչպես եք գործում, առաջանում է կոգնիտիվ դիսոնանս՝ սա հոգեբանական անհարմարության վիճակ է, որը ուղեղը ձգտում է ցանկացած կերպ վերացնել:

04:02.000 --> 04:13.000
Եվ գուշակեք, թե ինչն է նրա համար ավելի հեշտ անել՝ վերակառուցել իր մասին բարդ խորը արմատացած համոզմունքները, կամ պարզապես սաբոտաժի ենթարկել նոր սովորությունը՝ ձեզ վերադարձնելու ձեր սովորական հարմարավետ ընթացքին:

04:13.000 --> 04:14.000
Իհարկե, երկրորդը։

04:15.000 --> 04:20.000
Ահա թե ինչու եկամուտների աճը կամ ապրելակերպի արմատական ​​փոփոխությունն այդքան դժվար է։

04:20.000 --> 04:29.000
Ձեր ներքին թերմոստատը դրված է որոշակի մակարդակի վրա, և հենց որ գերազանցեք այն, համակարգը ավտոմատ կերպով միացնում է արգելակները:

04:29.000 --> 04:34.000
Մեր խնդիրն է ոչ թե ուժով ջարդել թերմոստատը, այլ փոխել դրա հիմնական կարգավորումները։

04:35.000 --> 04:40.000
Ինչպե՞ս սկսել այս ներքին թերմոստատի վերածրագրավորումն առանց ցավի և ինքնաբավարարման:

04:40.000 --> 04:48.000
Առաջին քայլը մի պարզ հայեցակարգ ընդունելն է. ձեր կատարած յուրաքանչյուր գործողություն քվեարկություն է ձեր որոշ տարբերակի համար:

04:48.000 --> 04:53.000
Պատկերացրեք, որ ձեր ներսում անընդհատ քվեարկություն կա, թե ով եք դուք:

04:54.000 --> 05:00.000
Եթե ​​դուք այսօր վարժություններ եք արել, ապա մեկ ձայն եք տվել առողջ և ակտիվ մարդու կերպարին։

05:00.000 --> 05:04.000
Եթե ​​քնելուց առաջ բուրգեր եք կերել, ապա քվեարկել եք հին տեսքի օգտին:

05:04.000 --> 05:08.000
Այս ընտրություններում հաղթելու համար 100տոկոս ձայն պետք չէ.

05:08.000 --> 05:10.000
Ձեզ բավական է պարզ մեծամասնությունը։

05:11.000 --> 05:13.000
Մի փորձեք կատարյալ լինել մեկ օրում:

05:13.000 --> 05:19.000
Ձեր նպատակն է սկսել հավաքել նոր ինքնության փոքրիկ, անհերքելի ապացույցներ:

05:19.000 --> 05:25.000
Ուղեղը հավատում է միայն փաստերին, այլ ոչ թե հայելու առաջ վերացական հաստատումներին, որոնք միայն ներքին բողոք են առաջացնում։

05:26.000 --> 05:31.000
Այստեղ է, որ գործում է միկրոսթեյփինգի մեթոդը կամ այսպես կոչված երկու րոպեի կանոնը:

05:31.000 --> 05:37.000
Երբ ուզում էս դառնալ կանոնավոր գիրք կարդացող մարդ, մի փորձիր օրական մեկ ժամ կարդալ։

05:38.000 --> 05:43.000
Ձեր խնդիրն է պարզապես գիրք բացել և ամեն օր մեկ էջ կարդալ:

05:43.000 --> 05:46.000
Սա չափազանց պարզ է թվում, նույնիսկ հիմար:

05:47.000 --> 05:50.000
Բայց հենց այստեղ է կայանում հիմնական նյարդակենսաբանական հնարքը։

05:50.000 --> 05:58.000
Հարցը շատ կարդալը չէ, խոսքը հենց ընթերցողի ինքնությունն ամրապնդելն է։

05:58.000 --> 06:00.000
Դուք վարժեցնում եք ձեր ուղեղը մտածելու։

06:01.000 --> 06:03.000
Ես մեկն եմ, ով ամեն օր գրքեր է կարդում:

06:03.000 --> 06:11.000
Երբ այս գործողությունը դառնում է ավտոմատ և դադարում է ներքին դիմադրություն առաջացնելը, դուք հեշտությամբ կարող եք մեծացնել այն:

06:11.000 --> 06:21.000
Դուք հեռացնում եք մուտքի արգելքը՝ առաջին քայլն այնքան դյուրին դարձնելով, որ ճակատային ծառի կեղևի դեպքում ընդհանրապես կարիք չկա էներգիա վատնել՝ ծուլությունը հաղթահարելու վրա։

06:21.000 --> 06:24.000
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է փոխվում ձեր ուշադրությունը:

06:24.000 --> 06:31.000
Փոխանակ ինքներդ ձեզ հարցնեք, թե ինչ պետք է անեմ, դուք սկսում եք ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչպիսի մարդ եմ ուզում դառնալ:

06:31.000 --> 06:38.000
Եթե ​​ձեր նպատակը նիհարելն է, հարցրեք ինքներդ ձեզ, ի՞նչ կանի առողջ մարդը իմ փոխարեն:

06:38.000 --> 06:44.000
Կպատվիրե՞ր արագ սննդի առաքում կեսգիշերին, թե՞ մի թեթեւ բան կընտրեր ու կգնար քնելու։

06:44.000 --> 06:51.000
Երբ դուք սկսում եք որոշումներ կայացնել այս նոր անհատականության ոսպնյակի միջոցով, դուք այլևս ստիպված չեք լինի ձեզ ստիպել:

06:51.000 --> 06:58.000
Ընտրությունը տեղի է ունենում բնականաբար, ինքնաբերաբար, քանի որ այն լիովին համապատասխանում է ձեր նոր ներքին կոդի:

06:58.000 --> 07:10.000
Դուք աստիճանաբար ընտելացնում եք ձեր նյարդային համակարգը այն փաստին, որ նոր վարքագիծը ձեր իսկականն է, և ոչ թե ժամանակավոր դիմակ, որը դուք դնում եք արագ նպատակին հասնելու համար:

07:10.000 --> 07:17.000
Հիմա եկեք դա բարձրացնենք մի մակարդակ և տեսնենք, թե ինչպես է այս համակարգը գործում ֆինանսական և մասնագիտական ​​հաջողությունների ոլորտում:

07:17.000 --> 07:20.000
Սա ինքնության կոնֆլիկտի ամենավառ դրսեւորումներից մեկն է։

07:21.000 --> 07:31.000
Երբևէ նկատե՞լ եք, որ վիճակախաղով հանկարծակի միլիոններ շահող մարդիկ գրեթե միշտ վերադառնում են իրենց նախկին ֆինանսական վիճակին և երբեմն նույնիսկ հայտնվում են պարտքերի մեջ:

07:32.000 --> 07:33.000
Ինչու է դա տեղի ունենում:

07:33.000 --> 07:36.000
Չէ՞ որ նրանք ունեին բոլոր ռեսուրսները գեղեցիկ կյանքի համար։

07:36.000 --> 07:44.000
Պատասխանը պարզ է՝ նրանց արտաքին հանգամանքները փոխվել են, բայց ներքին ֆինանսական ինքնությունը մնացել է նույնը։

07:44.000 --> 07:51.000
Նրանք շարունակում էին մտածել և գործել որպես սակավ մտածողություն ունեցող մարդկանց՝ զբաղվելով քաոսային, իմպուլսիվ ծախսերով:

07:51.000 --> 07:58.000
Նրանց ուղեղը ձգտում էր ազատվել ավելորդ փողերից, որպեսզի համակարգը վերադարձնի իր սովորական ֆինանսական ապահով վիճակին:

07:58.000 --> 08:01.000
Նույնիսկ եթե այս անվտանգությունը աղքատություն էր նշանակում։

08:01.000 --> 08:06.000
Երբ ձեր եկամուտը սկսում է աճել, դուք անխուսափելիորեն հանդիպում եք հզոր կոգնիտիվ դիսոնանսի:

08:06.000 --> 08:12.000
Քո ներսում ապրում է հասարակ տղայի հին կերպարը, ով քրտնաջան աշխատում է ամեն կոպեկի համար:

08:12.000 --> 08:17.000
Եվ հետո դուք սկսում եք ավելի շատ վաստակել, մինչդեռ ավելի քիչ ֆիզիկական ջանք եք ծախսում:

08:17.000 --> 08:22.000
Ձեր ներքին քննադատը սկսում է շշնջալ՝ դու խաբեբա ես, դու դրան արժանի չես:

08:22.000 --> 08:23.000
Ամեն ինչ շուտով կբացահայտվի։

08:23.000 --> 08:35.000
Այս անհանգստությունը խեղդելու համար դուք ենթագիտակցորեն սկսում եք հիմար սխալներ թույլ տալ, վիճել հիմնական գործընկերների հետ, հետաձգել կարևոր նախագծերի առաքումը կամ պարզապես գումար վատնել ավելորդ բաների վրա:

08:35.000 --> 08:37.000
Սա դասական ինքնասաբոտաժ է։

08:37.000 --> 08:48.000
Այս խոչընդոտը հաղթահարելու համար ձեզ համար կենսական նշանակություն ունի հաջողակ մարդու վարքագծային նոր մատրիցա ձևավորելը, նույնիսկ մինչև ձեր բանկային հաշիվը ցույց տա ցանկալի գումարը:

08:48.000 --> 08:59.000
Վարքագծային մատրիցան ոչ միայն հաջողության արտաքին հատկանիշներն է՝ թանկարժեք ժամացույցների կամ բրենդային հագուստի տեսքով, դա ձեր մտածողության և առօրյա կյանքում որոշումներ կայացնելու նախշերն են:

08:59.000 --> 09:07.000
Ինչպես է հաջողակ մարդը վերաբերվում իր ժամանակին, ինչպես է շփվում ուրիշների հետ, ինչպես է արձագանքում ճգնաժամերին ու անհաջողություններին:

09:07.000 --> 09:11.000
Սկսեք այս ստանդարտները ներառել ձեր միկրոգործողությունների մեջ այսօր:

09:11.000 --> 09:19.000
Օրինակ, սկսեք գնահատել ձեր ժամանակը և հանձնարարել սովորական առաջադրանքները, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ կարող եք դրանք ինքներդ կատարել ավելի էժան:

09:19.000 --> 09:24.000
Դադարեք համաձայնվել աշխատանքային պայմաններին, որոնք ձեզ չեն համապատասխանում՝ վախենալով, որ ոչինչ չեք մնա:

09:25.000 --> 09:31.000
Դրանով դուք հզոր ազդանշաններ եք ուղարկում ձեր ուղեղին, որ ձեր արժեքը բարձր է:

09:31.000 --> 09:37.000
Դուք բառացիորեն վերականգնում եք նեյրոնային կապերը՝ նախապատրաստելով հարթակը իրական ֆինանսական թռիչքի համար:

09:37.000 --> 09:44.000
Բայց եկեք իրատես լինենք. այս ճանապարհին դուք անպայման կբախվեք կոշտ անհաջողությունների և ներքին դիմադրության:

09:44.000 --> 09:47.000
Հին ինքնությունը առանց կռվի չի իջնի.

09:47.000 --> 09:53.000
Նեյրոկենսաբանության մեջ անցումային այս շրջանը կոչվում է նեյրոնային ցանցի ապակայունացման փուլ։

09:53.000 --> 10:02.000
Երբ սկսում եք ոչնչացնել հին ծանոթ կապերը և կառուցել նորերը, ձեր ուղեղը բառացիորեն ֆիզիկական ցավ և անհանգստություն է զգում:

10:02.000 --> 10:09.000
Ամիգդոլի գոյատևման հնագույն կառուցվածքը սկսում է վտանգի ազդանշան տալ՝ պահանջելով, որ ամեն ինչ վերադարձվի այնպես, ինչպես եղել է:

10:09.000 --> 10:16.000
Նման պահերին ձեզ կթվա, որ դուք ինքներդ ձեզ խաբում եք, խաղում եք ուրիշի դերը, և ձեր բոլոր փորձերն ապարդյուն են։

10:17.000 --> 10:20.000
Սա այն կրիտիկական կետն է, որտեղ մարդկանց մեծ մասը կոտրվում է:

10:21.000 --> 10:31.000
Հիմնական գաղտնիքն այստեղ հասկանալն է, որ այս դիմադրությունը ոչ թե ձեր թուլության նշան է, այլ ֆիզիոլոգիական ապացույց, որ վերափոխումը սկսվել է։

10:31.000 --> 10:42.000
Ամիգդալայի այս պաշտպանիչ պատնեշը շրջանցելու համար մենք կարող ենք օգտագործել մեր ուղեղի զարմանալի խաբեության կոդը՝ իրական հիշողությունները մանրամասն պատկերացրածից տարբերելու նրա անկարողությունը:

10:42.000 --> 10:47.000
Մեր ուղեղը կառուցում է աշխարհի պատկերը՝ հիմնվելով այն փորձառությունների վրա, որոնց վրա մենք ուղղում ենք մեր ուշադրությունը:

10:47.000 --> 10:53.000
Եթե ​​դուք անընդհատ կրկնում եք ձեր անցյալի ձախողումները ձեր գլխում, դուք միայն ամրացնում եք հին նյարդային ուղիները:

10:54.000 --> 11:04.000
Բայց եթե դուք սկսեք կանոնավոր և շատ մանրամասն պատկերացնել ձեր գործողությունները նոր ինքնության վիճակից, կամուրջը կսկսի ընկալել այս փորձը որպես արդեն փորձառու և անվտանգ:

11:04.000 --> 11:09.000
Կարևոր է պատկերացնել ոչ միայն վերջնական արդյունքը փողի կույտի տեսքով, այլ գործընթացը:

11:10.000 --> 11:17.000
Որքան վստահ եք բանակցում, որքան հանգիստ եք հրաժարվում անպիտան սննդից, որքան հեշտությամբ եք կենտրոնանում բարդ գործի վրա։

11:17.000 --> 11:26.000
Դիմադրությունը հաղթահարելու մեկ այլ հզոր գործիք է աջակցող միջավայրի ստեղծումը, որը վերացնում է մշտական ​​ընտրության անհրաժեշտությունը:

11:26.000 --> 11:29.000
Հեռացրեք տեսադաշտից հեռու հին վարքի բոլոր հրահրիչները:

11:29.000 --> 11:38.000
Եթե ​​ցանկանում եք հրաժարվել անպիտան սնունդ ուտելուց, պարզապես մի գնեք այն տան համար, որպեսզի ստիպված չլինեք ամեն երեկո ստուգել ձեր կամքի ուժը նորից բացված սառնարանով:

11:39.000 --> 11:49.000
Եթե ​​ցանկանում եք կենտրոնանալ աշխատանքի վրա, դրեք ձեր հեռախոսը մեկ այլ սենյակ, պարզեցրեք նոր գործողությունների ճանապարհը և հնարավորինս դժվարացրեք հին վատ սովորությունների հասանելիությունը:

11:49.000 --> 11:56.000
Ստեղծեք այնպիսի շփում ձեր և անցանկալի գործողության միջև, որ ձեր ծույլ ուղեղը պարզապես շատ ծույլ է դա անել:

11:57.000 --> 12:03.000
Սա թույլ կտա ձեզ պահպանել ձեր նոր իրականությունը ստեղծելու համար ուշադրության թանկարժեք ռեսուրսը:

12:03.000 --> 12:07.000
Նոր փորձառությունների ինտեգրումը ժամանակ և պատշաճ արձագանք է պահանջում:

12:07.000 --> 12:11.000
Ցանկացած սովորություն հիմնված է այսպես կոչված դոֆամինի ամրապնդման օղակի վրա:

12:11.000 --> 12:13.000
Ձգան, գործողություն, պարգև:

12:14.000 --> 12:19.000
Հին վատ սովորությունների խնդիրն այն է, որ նրանց պարգևներն անմիջապես են, բայց դրանց վճարումները հետաձգվում են:

12:20.000 --> 12:22.000
Լավ սովորությունների դեպքում հակառակն է:

12:22.000 --> 12:25.000
Այժմ ջանքեր են պետք, բայց արդյունքները կհայտնվեն միայն ամիսներ անց։

12:25.000 --> 12:31.000
Այս համակարգը գերազանցելու համար դուք պետք է սովորեք տոնել ձեր փոքրիկ հաղթանակները տվյալ պահին:

12:31.000 --> 12:32.000
Դժվար զանգե՞լ եք:

12:33.000 --> 12:34.000
Հոգեպես գովեք ինքներդ ձեզ:

12:34.000 --> 12:37.000
Գրեք հաղթանակի այս հաճելի զգացողությունը:

12:37.000 --> 12:38.000
Դուք կարդացե՞լ եք գրքի մի էջ:

12:38.000 --> 12:44.000
Տիկ դրեք թրեքերի մեջ և ուրախ եղեք, որ նոր եք հաստատել ձեր նոր ինքնությունը գործողությամբ:

12:45.000 --> 12:47.000
Մեր ուղեղը սիրում է դոֆամին:

12:47.000 --> 12:53.000
Եվ եթե դուք նրան տալիս եք հաճույքի այս բաժինը ճիշտ գործողությունից անմիջապես հետո, նա արագ կհիշի այս կապը։

12:53.000 --> 12:59.000
Հիշեք, որ անձի փոփոխության գործընթացը ուղիղ գիծ չէ, որը գնում է միայն դեպի վեր:

12:59.000 --> 13:00.000
Դա ավելի շատ պարույր է:

13:00.000 --> 13:07.000
Ճանապարհին անպայման կլինեն օրեր, երբ դուք սայթաքեք, մոռանաք, ծուլանաք կամ վերադառնաք հին օրինաչափություններին:

13:07.000 --> 13:12.000
Այս պահին չափազանց կարևոր է չընկնել սովորական ինքնախարազանման մեջ։

13:12.000 --> 13:17.000
Սխալը ձեր նոր անհատականության փլուզումը չէ, դա ընդամենը մեկ իրադարձություն է:

13:17.000 --> 13:22.000
Մեկ սխալ որոշումը չի վերացնում հարյուրավոր նախկին ճիշտ ընտրությունները:

13:22.000 --> 13:31.000
Իրական վտանգը ոչ թե ինքնին փլուզման մեջ է, այլ այն մտավոր ծուղակի մեջ, երբ որոշում էս. Դե, եթե ես ձախողվեցի, ուրեմն ամեն ինչ ավարտված է:

13:31.000 --> 13:32.000
Դուք կարող եք վերադառնալ հին ուղիներին:

13:33.000 --> 13:44.000
Պրոֆեսիոնալի և սիրողականի տարբերությունն այն չէ, որ նա երբեք չի սխալվում, այլ այն, որ նա հնարավորինս արագ վերադառնում է ուղու՝ առանց ավելորդ դրամայի կամ ինքնադատաստանի:

13:44.000 --> 13:47.000
Ժամանակի ընթացքում դուք կսկսեք զարմանալի բաներ նկատել։

13:47.000 --> 13:57.000
Այն գործողությունները, որոնք նախկինում ձեզանից պահանջում էին գերմարդկային ջանքեր և խիստ վերահսկողություն, կսկսեն տեղի ունենալ ինքնուրույն՝ առանց ներքին լարվածության:

13:57.000 --> 14:11.000
Դուք ձեզ կբռնեցնեք մտածելով, որ անկեղծորեն ցանկանում եք առողջ աղցան ուտել ծանր սննդի փոխարեն, որ առավոտյան վազքը բերում է ուրախություն, ոչ թե տանջանք, և որ հիմնական ֆինանսական որոշումները կայացվում են հանգիստ և վստահ:

14:12.000 --> 14:24.000
Սա կնշանակի միայն մեկ բան. ձեր նեյրոնային ցանցը հաջողությամբ վերակառուցվել է, ձեր ներքին կոդը վերաշարադրվել է, և վարքագծային նոր մատրիցան հաջողությամբ ինտեգրվել է ձեր անձի մեջ:

14:24.000 --> 14:33.000
Ձեր ավտոպիլոտն այժմ աշխատում է ձեզ համար՝ ուշադիր առաջնորդելով ձեր ողջ կյանքը դեպի հաջողություն, առողջություն և ներդաշնակություն ինքներդ ձեզ հետ:

14:33.000 --> 14:39.000
Ի վերջո, մեր ողջ կյանքը արտացոլումն է այն բանի, թե ով ենք մենք մեզ համարում մեր հոգու խորքում:

14:39.000 --> 14:46.000
Ձեր կարիերայի, ֆինանսների, հարաբերությունների և առողջության ձեր բոլոր արդյունքները պարզապես ձեր ներքին համոզմունքների արտաքին ախտանիշներն են:

14:47.000 --> 14:53.000
Ախտանիշների դեմ պայքարելիս կյանքը փոխելու փորձը նման է հայելու սրբելուն՝ հուսալով, որ դրա մեջ պատկերը կփոխվի:

14:54.000 --> 14:57.000
Սա երկար, հոգնեցուցիչ և բոլորովին անիմաստ գործընթաց է։

14:57.000 --> 15:07.000
Բայց երբ քաջություն ես գտնում ավելի խորը նայելու և սկսում աշխատել քո ներքին կոդի հետ, քեզ շրջապատող ամբողջ աշխարհը սկսում է փոխակերպվել զարմանալի ձևերով:

15:07.000 --> 15:13.000
Դուք դադարում եք լինել ձեր անցյալի սխալների, գենետիկայի կամ հասարակության կողմից պարտադրված սցենարների պատանդը:

15:13.000 --> 15:20.000
Դու դառնում էս քո իրականության իսկական ճարտարապետը՝ ունակ վերաշարադրելու քո պատմության ցանկացած գլուխ։

15:20.000 --> 15:28.000
Մտածեք հենց հիմա. ձեր մասին ինչպիսի՞ խորը համոզմունք է խանգարում ձեզ որակական քայլ կատարել:

15:28.000 --> 15:33.000
Ի՞նչ հնացած ծրագիր եք շարունակում ամեն օր վարել սովորությունից դրդված:

15:34.000 --> 15:36.000
Թույլ տվեք կասկածել դրա ճշմարտացիությանը:

15:37.000 --> 15:38.000
Սկսեք փոքրից:

15:38.000 --> 15:44.000
Կատարեք առաջին փոքրիկ քայլը դեպի այն տարբերակը, որով դուք իսկապես հիանում եք:

15:45.000 --> 15:48.000
Հիշեք, որ մեծ փոփոխությունները մի գիշերում չեն լինում։

15:49.000 --> 15:55.000
Դրանք բաղկացած են աննկատ ամենօրյա ընտրությունից՝ հօգուտ ձեր նոր Ես-ի:

15:55.000 --> 15:59.000
Դուք արդեն ունեք բոլոր անհրաժեշտ ռեսուրսները այս վերափոխման համար:

16:00.000 --> 16:08.000
Եվ ձեր ուղեղը պատրաստ է աջակցել ձեզ այս ճանապարհին, հենց որ դադարեք պայքարել դրա դեմ և սկսեք խաղալ նրա կանոններով:

16:09.000 --> 16:15.000
Ձեր նոր ապագան վաղը չի սկսվում, այն ստեղծվում է հենց այս վայրկյանին:

16:15.000 --> 16:21.000
Մեկնաբանություններում գրեք, թե ինչպիսի նոր ինքնություն եք ցանկանում նախ զարգացնել ձեր մեջ։

16:21.000 --> 16:25.000
Ո՞ւմ եք տեսնում ինքներդ ձեզ, երբ վերացնում եք բոլոր վախերն ու հին սահմանափակումները:

16:25.000 --> 16:33.000
Ձեր պատասխանը կարող է դառնալ առաջին, պաշտոնական և ամուր ձայնը ձեր նոր, անհավանական կյանքի օգտին:

16:33.000 --> 16:40.000
Կիսվեք ձեր մտքերով, քանի որ երբ մենք հրապարակայնորեն ձևակերպում ենք մեր մտադրությունները, մենք դրանք իրական ենք դարձնում մեր գիտակցության համար:

16:40.000 --> 16:45.000
Հավանեք այս տեսանյութը, եթե այն օգնեց ձեզ այլ տեսանկյունից նայել:

16:45.000 --> 16:53.000
Եվ անպայման բաժանորդագրվեք ալիքին, որպեսզի բաց չթողնեք մեր ուղեղի աշխատանքի և հաջողության հոգեբանության նոր խորը վերլուծությունները։

16:53.000 --> 17:00.000
Մեր առջևում կան շատ ավելի զարմանալի բացահայտումներ ձեր իրական ներուժը բացելու ճանապարհին: