Թարգմանչաց շարժման տեսադարանը

Ինչպե՞ս հիշել ԱՄԵՆ ԻՆՉ՝ ծախսելով 3 անգամ քիչ ժամանակ։.mp4

WEBVTT

00:00.000 --> 00:04.000
Մտածեք, թե ինչպիսին է ձեր նախապատրաստությունը կարևոր քննության կամ ներկայացման համար:

00:04.000 --> 00:13.000
Դուք նստած եք սեղանի շուրջ, ձեր շուրջը դրված են կոկիկ գրառումներ՝ գրված գեղեցիկ ձեռագրով, և հիմնական մտքերը խնամքով ընդգծված են վառ մարկերով։

00:13.000 --> 00:18.000
Դուք երկար ժամեր, գուցե նույնիսկ մի քանի օր ծախսեցիք դրա վրա:

00:18.000 --> 00:27.000
Բայց երբ փակում էս նոթատետրը և փորձում հիշել առնվազն երեք հիմնական կետ, քո գլխում զնգացող դատարկություն է հայտնվում՝ ծանոթ զգացողություն:

00:27.000 --> 00:31.000
Դուք սկսում եք խուճապի մատնվել, անիծել հիշողությունը և դժգոհել վատ գենետիկայից։

00:32.000 --> 00:35.000
Բայց իրականում ձեր հիշողությունը դրա հետ կապ չունի։

00:35.000 --> 00:38.000
Խնդիրն այն է, թե կոնկրետ ինչպես եք գրանցում տեղեկատվությունը:

00:38.000 --> 00:46.000
Դասախոսություններ, գրքեր կամ տեսանյութեր գեղեցիկ վերաշարադրելու վրա ժամեր և ժամեր անցկացնելը սովորելու ամենաանարդյունավետ միջոցն է:

00:47.000 --> 00:58.000
Ավելի վատ, այս գործընթացը բառացիորեն քնեցնում է ձեր ուղեղը՝ ստեղծելով հասկացողության վտանգավոր պատրանք, մինչդեռ իրական գիտելիքը պարզապես անցնում է ձեր երկարաժամկետ հիշողության վրայով:

00:58.000 --> 01:01.000
Հոգեբաններն այս երեւույթն անվանում են կոմպետենտության պատրանք:

01:02.000 --> 01:09.000
Երբ ձեր առջև տեսնում եք կոկիկ, կառուցվածքային տեքստ, ձեր ուղեղին թվում է, թե նա արդեն կլանել է այս տեղեկատվությունը:

01:09.000 --> 01:13.000
Նա շշնջում է ձեզ՝ տեսեք, թե ինչ պարզ է ամեն ինչ գրված, մենք դա գիտենք։

01:13.000 --> 01:15.000
Բայց սա ծուղակ է։

01:15.000 --> 01:20.000
Դուք պարզապես թանաք եք փոխանցում մի միջավայրից մյուսը՝ աշխատելով որպես կենդանի պատճենահանող սարք:

01:20.000 --> 01:26.000
Այս պահին ձեր ինտելեկտը չի զարգանում, այն դեգրադացվում է՝ վարժվելով պասիվ սպառմանը։

01:26.000 --> 01:35.000
Իրական ուսուցումը միշտ պահանջում է մտավոր ջանքեր, իսկ միապաղաղ վերաշարադրումը արդյունավետության քողի տակ այդ ջանքերից խուսափելու միջոց է:

01:35.000 --> 01:44.000
Բայց պատկերացրեք մի մեթոդ, որը թույլ է տալիս երեք անգամ ավելի քիչ ժամանակ ծախսել գրառումների վրա՝ միաժամանակ տեղեկատվությունն ավտոմատ կերպով ուղարկելով երկարաժամկետ հիշողություն:

01:44.000 --> 01:52.000
Մեթոդ, որով մեկ ճիշտ ձևաչափված թղթի թերթիկը ամբողջությամբ կփոխարինի քննությունից առաջ ծանրաբեռնված շաբաթը:

01:52.000 --> 01:54.000
Եվ այսօր մենք կվերլուծենք այս համակարգը։

01:55.000 --> 02:00.000
Հասկանալու համար, թե ինչու մեր սովորական մեթոդները չեն աշխատում, եկեք նայենք ներգանգային տուփին:

02:00.000 --> 02:06.000
Մեր ուղեղը զարմանալիորեն ծույլ է, և դա էվոլյուցիոն առավելություն է:

02:06.000 --> 02:11.000
Նա անընդհատ փորձում է էներգիա խնայել ու ջնջել այն ամենը, ինչ իրեն ավելորդ է թվում։

02:11.000 --> 02:16.000
Այս գործընթացը հիանալի կերպով նկարագրում է Էբենհաուսի հայտնի ծուռ մոռացությունը։

02:16.000 --> 02:23.000
Դասախոսությունից հետո մեկ ժամվա ընթացքում դուք մոռանում եք լսածի կեսը, իսկ մեկ օր անց ձեր հիշողության մեջ մնում է հազիվ մեկ երրորդը։

02:23.000 --> 02:24.000
Ինչպե՞ս վարվել սրա հետ:

02:25.000 --> 02:31.000
Մարդկանց մեծամասնությունը ճակատագրական սխալ է թույլ տալիս. նրանք սկսում են նորից ու նորից կարդալ իրենց գրառումները:

02:31.000 --> 02:35.000
Սակայն գիտությունն ապացուցել է, որ կրկնվող ընթերցանությունը գործնականում անօգուտ է:

02:35.000 --> 02:42.000
Ուղեղը հիշում է տեղեկատվությունը ոչ թե այն ժամանակ, երբ մենք այն հրում ենք դրա մեջ, այլ երբ փորձում ենք այն հանել այնտեղից:

02:42.000 --> 02:45.000
Այս գործընթացը կոչվում է ակտիվ հետկանչում:

02:46.000 --> 02:54.000
Երբ դուք ստիպում եք ձեր նեյրոնային կապերը լարվել հիշողության խորքից որևէ փաստ հանելու համար, ուղեղը հասկանում է, վայ, մեզ իսկապես դա պետք է:

02:55.000 --> 02:56.000
Եվ ամրացնում է այս ճանապարհը:

02:57.000 --> 03:03.000
Հետևաբար, եթե դասագրքեր ուսումնասիրելուց հետո անքուն գիշերներից հետո դեռևս ձախողում եք թեստերը, դադարեք մեղադրել ինքներդ ձեզ:

03:03.000 --> 03:08.000
Դուք հիմար չեք, պարզապես ձեզ սովորեցրել են սխալ սովորել։

03:08.000 --> 03:11.000
Մեր դպրոցական համակարգը կառուցված է պասիվ պատճենահանման վրա:

03:12.000 --> 03:14.000
Ուսուցիչը թելադրում է, աշակերտը գրում է.

03:15.000 --> 03:18.000
Մեզ սովորեցրել են լինել ոչ թե մտածող, այլ ստենոգրաֆիստ:

03:18.000 --> 03:22.000
Իրական կյանքում այս մոտեցումը լիովին ձախողվում է:

03:22.000 --> 03:29.000
Մեզ պետք է համակարգ, որը կստիպի ուղեղին աշխատել ակտիվ տեղեկատվության արդյունահանման ռեժիմում՝ գրառումներ կատարելիս:

03:30.000 --> 03:38.000
Եվ այստեղ գործի է դրվում դասական Կոռնելի մեթոդը, որը մշակվել է 20-րդ դարի կեսերին համանուն համալսարանում։

03:38.000 --> 03:44.000
Սակայն դասական տարբերակն այսօր արդեն մի փոքր հնացել է տեղեկատվական քաոսի ճնշման տակ։

03:44.000 --> 03:57.000
Մենք ավելի հեռուն կգնանք և կվերլուծենք փոփոխված տարբերակը՝ ժամանակակից իրողություններին հարմարեցված Cornell 2.0 մեթոդը, որը ձեր գրառումները կվերածի ինտերակտիվ մտավոր սիմուլյատորի։

03:57.000 --> 04:02.000
Սկսենք ամենապարզ քայլից, որը կարող եք անել հենց հիմա:

04:02.000 --> 04:05.000
Վերցրեք սովորական A4 թղթի թերթիկ:

04:05.000 --> 04:09.000
Եվ բացեք դատարկ փաստաթուղթ ձեր սիրելի նշումների հավելվածում:

04:10.000 --> 04:14.000
Մենք պետք է այս տարածքը բաժանենք 4 անհավասար գոտիների։

04:14.000 --> 04:17.000
Հորիզոնական գիծ գծեք թերթի հենց վերևում:

04:17.000 --> 04:19.000
Վերնագիրը և ամսաթիվը կհայտնվեն այստեղ:

04:20.000 --> 04:27.000
Այնուհետև գծեք ևս մեկ հորիզոնական գիծ հենց ներքևում՝ նահանջելով եզրից մոտավորապես 5-6 սմ:

04:27.000 --> 04:29.000
Սա վերջնական ամփոփման տարածքն է:

04:30.000 --> 04:35.000
Այժմ մնացած կենտրոնական տարածքը բաժանեք երկու սյունակների՝ ուղղահայաց գծով:

04:35.000 --> 04:40.000
Ձախ սյունը պետք է լինի նեղ, մոտավորապես 7 սմ լայնությամբ:

04:40.000 --> 04:43.000
Աջ սյունը լայն է, մնացած բոլոր տարածությամբ:

04:44.000 --> 04:45.000
Շնորհավորում եմ:

04:45.000 --> 04:49.000
Ձեր առջև ոչ միայն թղթի կտոր է, այլ բարձր տեխնոլոգիական ճանաչողական քարտեզ:

04:50.000 --> 04:59.000
Այս գոտիներից յուրաքանչյուրն ունի խստորեն սահմանված նպատակ և առաջացնում է ձեր ուղեղի աշխատանքի հատուկ ռեժիմ, որի մասին այժմ մանրամասն կխոսենք:

04:59.000 --> 05:08.000
Աջ, ամենալայն սյունակը ձեր աշխատանքային տարածքն է՝ դասախոսության ժամանակ նշումներ անելու, գիրք կարդալու կամ ուսումնական տեսանյութ դիտելու համար:

05:08.000 --> 05:12.000
Այստեղ հիմնական կանոնը բառացի վերագրման մասին մոռանալն է:

05:12.000 --> 05:17.000
Ձեր խնդիրն է ոչ թե գրել ամեն ինչ, այլ տեղեկատվությունը փոխանցել ձեր ներքին ֆիլտրով:

05:18.000 --> 05:24.000
Օգտագործեք հապավումներ, գծեք պարզ դիագրամներ, գրանցեք միայն հիմնական կետերը, փաստերը և օրինակները:

05:25.000 --> 05:33.000
Եթե ​​դասախոսը խոսում է մի ամբողջ րոպե, ձեր մուտքը աջ սյունակում պետք է բաղկացած լինի երեք կամ չորս բառից և նրանց միջև ընկած սլաքից:

05:33.000 --> 05:41.000
Բանն այն է, որ ուրիշների բարդ մտքերը թարգմանես քո լեզվով, որը դու հասկանում էս, հենց լսելու ընթացքում:

05:42.000 --> 05:44.000
Սա տեղեկատվության մշակման առաջին մակարդակն է։

05:44.000 --> 05:49.000
Դուք այլևս պարզապես պասիվ ունկնդիր չեք, դուք թարգմանիչ և խմբագիր եք։

05:49.000 --> 05:58.000
Ձեր ուղեղը սկսում է վերլուծել մուտքային տվյալները, տրամաբանություն փնտրել դրանցում և կտրել ավելորդ աղմուկը՝ պահպանելով միայն ամենաարժեքավոր էությունը։

05:58.000 --> 06:02.000
Բայց հիմա սկսվում է Cornell Method 2.0-ի իրական կախարդանքը:

06:02.000 --> 06:07.000
Եկեք անցնենք ձախ ձախ սյունակին, որը մենք կանվանենք հարցերի և գործարկիչների տարածք:

06:07.000 --> 06:14.000
Մարդկանց մեծամասնությունը այն դատարկ է թողնում կամ պատահաբար լրացնում է, բայց դա երկարաժամկետ հիշողության բանալին է:

06:14.000 --> 06:20.000
Դուք լրացնում եք այս սյունակը հիմնական նշումներ կատարելուց անմիջապես հետո կամ դրանից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում:

06:21.000 --> 06:25.000
Ուշադիր նայեք աջ կողմում գտնվող ձեր գրառումներին և դրանց համար հարցեր ձևակերպեք:

06:25.000 --> 06:31.000
Ոչ միայն թեմաների վերնագրեր, այլ հարցեր, որոնց պատասխանները ձեր գրառումներն են աջ սյունակում:

06:31.000 --> 06:39.000
Օրինակ, եթե աջ կողմում գրված է մոռացության կորի մասին, ապա ձախ կողմում պետք է հարց լինի՝ ինչո՞ւ է կրկնվող ընթերցանությունն անօգուտ հիշողության համար։

06:39.000 --> 06:45.000
Սա նաև այն վայրն է, որտեղ դուք գրում եք հիմնական տերմինները, ամսաթվերը և բանաձևերը, որոնք ծառայում են որպես տեսողական հուշումներ:

06:45.000 --> 06:51.000
Այսպիսով, դուք ստեղծում եք ակնարկային համակարգ, որը սովորական տեքստը վերածում է ինտերակտիվ հարցաթերթիկի:

06:51.000 --> 06:56.000
Այժմ եկեք իջնենք թերթի ամենաներքևի հատվածը՝ ռեզյումեի տարածքը:

06:56.000 --> 07:01.000
Դուք լրացնում եք այս տեղը վերջինը, նախընտրելի է հաջորդ օրը:

07:01.000 --> 07:08.000
Ձեր խնդիրն է ամփոփել այս թերթիկի ամբողջ տեղեկատվությունը և գրել կարճ ամփոփում ընդամենը 2 կամ 3 նախադասությամբ:

07:08.000 --> 07:15.000
Պատկերացրեք, որ պետք է բացատրեք այս բարդ թեման հինգ տարեկան երեխային կամ ընկերոջը, ով դա ընդհանրապես չի հասկանում:

07:15.000 --> 07:18.000
Եվ դա արեք հնարավորինս կարճ և պարզ:

07:18.000 --> 07:27.000
Այս քայլը ձեր ուղեղին ստիպում է հսկայական մտավոր աշխատանք կատարել, հրաժարվել ֆոնային բոլոր մանրամասներից և բյուրեղացնել մաքուր էությունը:

07:28.000 --> 07:33.000
Եթե ​​չես կարողանում ամփոփել աշխատաթերթի թեման երեք պարզ նախադասության մեջ, ուրեմն դեռ չես հասկանում:

07:34.000 --> 07:45.000
Ռեզյումե գրելը ըմբռնման հզոր փորձություն է, որն անմիջապես ընդգծում է ձեր բոլոր կույր կետերը և ստիպում է տարբեր փաստերին ձևավորել մեկ տրամաբանական պատկեր:

07:45.000 --> 07:51.000
Բայց ինչպե՞ս է այդ մեկ թերթիկը փոխարինում մեկ շաբաթյա ծանր քննությունների նախապատրաստմանը:

07:51.000 --> 07:58.000
Եվ հենց այստեղ է սկսվում զվարճանքը՝ պատրաստի Cornell 2.0 նոտաների հետ աշխատելու գաղտնի ալգորիթմը։

07:59.000 --> 08:03.000
Երբ վերանայման ժամանակն է, այլևս կարիք չկա վերընթերցել ամբողջ տեքստը:

08:04.000 --> 08:15.000
Դուք վերցնում եք ձեր թերթիկը և այն ֆիզիկապես ծալում ուղղահայաց գծի երկայնքով, որպեսզի պատասխաններով աջ սյունակը թաքնվի, իսկ հարցերով ձախ սյունակը մնա ձեր աչքի առաջ:

08:15.000 --> 08:23.000
Այժմ դուք նայում եք ձեր առաջին հարցին ձախ սյունակում և փորձում եք պատասխանը ձևակերպել բարձրաձայն կամ սևագրով:

08:23.000 --> 08:29.000
Դուք չեք կարդում պատրաստի լուծում, դուք ստիպում եք ձեր ուղեղին հանել գիտելիքները ձեր հիշողությունից:

08:29.000 --> 08:35.000
Միայն այն բանից հետո, երբ փորձել եք պատասխանել, բացում եք ձեր աջ կողմը և ստուգում ինքներդ ձեզ:

08:35.000 --> 08:39.000
Այն տևում է ընդամենը մի քանի վայրկյան, բայց տալիս է անհավանական էֆեկտ։

08:40.000 --> 08:45.000
Ձեր ուղեղն աշխատում է առավելագույն արագությամբ՝ ձևավորելով ուժեղ սինապտիկ կապեր։

08:45.000 --> 08:49.000
Թղթի ծալման այս պարզ հնարքը լիովին փոխում է խաղը:

08:49.000 --> 08:54.000
Պասիվ ու ձանձրալի ընթերցանության փոխարեն ինտելեկտուալ վիկտորինան ես խաղում քեզ հետ։

08:54.000 --> 08:58.000
Դուք ստեղծում եք այն, ինչ ճանաչողական հոգեբաններն անվանում են ցանկալի դժվարություն:

08:58.000 --> 09:04.000
Ուղեղի համար դժվար է հիշել, բայց այս ծանրությունը ազդանշան է նյարդային ցանցերի աճի համար:

09:04.000 --> 09:09.000
Օգտագործելով այս տեխնիկան, դուք կարող եք կրկնել հսկայական քանակությամբ տեղեկատվություն օրական ընդամենը 15 րոպեում:

09:09.000 --> 09:19.000
Ավելին, դուք անմիջապես տեսնում եք, թե որ հարցերն են ձեզ դժվարություններ առաջացնում և կարող եք ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել դրանց վրա՝ առանց ժամանակ վատնելու այն ամենի վրա, ինչն արդեն շատ լավ գիտեք։

09:20.000 --> 09:33.000
Այսպիսով, ցանկացած, նույնիսկ ամենադժվար քննությանը նախապատրաստվելը չի ​​վերածվում վերջին գիշերվա քաոսային խուճապի, այլ հանգիստ, համակարգված գործընթացի, որը երաշխավորում է 100 տոկոսանոց արդյունք՝ առանց սթրեսի և հյուծման։

09:33.000 --> 09:42.000
Որպեսզի այս համակարգը հմայքի պես աշխատի, կարևոր է խուսափել բնորոշ սխալներից, որոնք թույլ են տալիս սկսնակները Cornall 2.0 մեթոդին անցնելիս:

09:42.000 --> 09:49.000
Առաջին և ամենատարածված սխալը դասախոսության ընթացքում ձախ սյունակը լրացնելն է:

09:49.000 --> 09:50.000
Մի արեք սա:

09:50.000 --> 09:55.000
Լսելու ընթացքում ձեր խնդիրն է արձանագրել փաստերը աջ սյունակում:

09:55.000 --> 10:03.000
Ձախ սյունակը պահանջում է արտացոլում, որը հնարավոր է միայն այն բանից հետո, երբ ընդհանուր պատկերն արդեն ձևավորվել է:

10:03.000 --> 10:05.000
Ընդմիջեք առնվազն 30 րոպե:

10:06.000 --> 10:11.000
Թող տեղեկատվությունը մի փոքր խորտակվի և միայն դրանից հետո սկսեք հարցեր ձևակերպել։

10:11.000 --> 10:15.000
Երկրորդ սխալը ռեզյումեի գոտին անտեսելն է:

10:15.000 --> 10:19.000
Շատերը կարծում են, որ եթե երկու սյունակ են լրացնում, ուրեմն գործն ավարտված է։

10:20.000 --> 10:24.000
Բայց դա ամփոփումն է, որը կապում է առանձին փաստերը ամուր համակարգի մեջ:

10:24.000 --> 10:31.000
Առանց դրա, ձեր գիտելիքները կմնան տարբեր հանելուկների մի շարք, որոնք երբեք չեն տեղավորվի գեղեցիկ ընդհանուր պատկերի մեջ:

10:31.000 --> 10:34.000
Ուշադրություն դարձրեք ևս մեկ կարևոր նրբերանգի.

10:34.000 --> 10:38.000
Դուք կարող եք օգտագործել այս մեթոդը ինչպես սովորական թղթի վրա, այնպես էլ թվային ձևաչափով:

10:38.000 --> 10:47.000
Այսօր կան բազմաթիվ հավելվածներ, ինչպիսիք են «Notion», «Obsidian» կամ պլանշետների հատուկ կաղապարներ, որոնք հեշտացնում են Cornel կառուցվածքի հարմարեցումը:

10:47.000 --> 10:52.000
Բայց հիշեք հիմնական կանոնը. գործիքը չպետք է բարդացնի գործընթացը:

10:52.000 --> 11:02.000
Եթե ​​դուք ավելի շատ ժամանակ եք ծախսում հավելվածի բլոկների գեղեցիկ ձևավորման վրա, ընտրում եք տառատեսակներ և ընտրում պատկերակներ, քան բուն տեղեկատվության հետ աշխատելու վրա, դուք կրկին ընկել եք կեղծ արտադրողականության թակարդը:

11:03.000 --> 11:06.000
Cornell Method 2.0-ը գեղեցիկ է իր ասկետիզմով:

11:06.000 --> 11:12.000
Դրա հիմնական ուժը ոչ թե դիզայնն է, այլ ճանաչողական բեռը, որը այն դնում է ձեր ուղեղի վրա:

11:12.000 --> 11:17.000
Լինի դա հին նոթատետր, թե նորագույն պլանշետ, կանոնները մնում են նույնը:

11:17.000 --> 11:24.000
Հիմնականը գրեք աջ կողմում, հարցեր տվեք ձախ կողմում, եզրակացությունը գրեք ներքևում և փորձեք ինքներդ ձեզ ակտիվ հիշելու միջոցով:

11:25.000 --> 11:30.000
Երբ կանոնավոր կերպով սկսեք օգտագործել այս մոտեցումը, կնկատեք զարմանալի փոխակերպում։

11:31.000 --> 11:36.000
Դուք այլևս չեք ճնշվի տեղեկատվության անսպառ հոսքից:

11:36.000 --> 11:42.000
Ձեր ուսումը այլևս դժվարություն չի լինի և կվերածվի հետաքրքիր հետազոտության:

11:42.000 --> 11:52.000
Նշումների ճիշտ տեսլականը զարգացնում է քննադատական ​​մտածողությունը, սովորեցնում է տեսնել իրերի էությունը և արագ կապ գտնել գիտելիքի բոլորովին տարբեր ոլորտների միջև:

11:53.000 --> 12:03.000
Սա հմտություն է, որը կմնա ձեզ հետ ամբողջ կյանքում և կդառնա ձեր հիմնական մրցակցային առավելությունը մի աշխարհում, որտեղ տեղեկատվությունը թարմացվում է ահռելի արագությամբ:

12:03.000 --> 12:14.000
Արագ սովորելու և երկար ժամանակ հիշելու ունակությունը ժամանակակից մարդու իրական գերուժն է, որը հասանելի է յուրաքանչյուրին, ով ունի պարզ թղթի թերթիկ և դրա հետ աշխատելու ճիշտ ալգորիթմ:

12:15.000 --> 12:17.000
Փորձեք մի պարզ փորձ:

12:17.000 --> 12:25.000
Այս շաբաթ ընտրեք մեկ բարդ թեմա՝ դասախոսություն կամ գլուխ գրքից և նշումներ կատարեք դրա վերաբերյալ՝ օգտագործելով Carnelo 2.0 մեթոդը:

12:26.000 --> 12:35.000
Փորձեք ինքներդ ձեզ մի քանի օրից՝ թերթիկը կիսով չափ ծալելով, և դուք կզարմանաք, թե որքան հեշտությամբ և խորությամբ է ներծծվել տեղեկատվությունը ձեր հիշողության մեջ։

12:35.000 --> 12:39.000
Կիսվեք մեկնաբանություններում, թե ինչպես եք սովորաբար նշումներ անում հիմա:

12:39.000 --> 12:46.000
Ժամեր եք ծախսում տեքստը մարկերներով ընդգծելու վրա, կամ գուցե ընդհանրապես ոչինչ չե՞ք գրում՝ հենվելով հիշողության վրա:

12:47.000 --> 12:54.000
Պատմեք մեզ ձեր փորձի մասին և անպայման գրեք արդյունքների մասին այս մեթոդը գործնականում փորձելուց հետո:

12:54.000 --> 13:03.000
Ձեր կարծիքը շատ կարևոր է, քանի որ այսպես մենք միասին ստեղծում ենք մարդկանց համայնք, ովքեր ցանկանում են սովորել ավելի խելացի, ոչ թե դժվար: