Թարգմանչաց շարժման տեսադարանը

5 րոպեի մեթոդ. Ինչպես է Իլոն Մասկը ղեկավարում 5 ընկերություն.mp4

WEBVTT

00:00.000 --> 00:05.000
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու է ձեր օրն անցնում մի ակնթարթում, բայց ձեր անելիքների ցանկը միայն աճում է:

00:06.000 --> 00:13.000
Ծանոթ զգացողություն, երբ երեկոյան դու ողջ ես մնացել կիտրոնի պես, բայց միևնույն ժամանակ թվում է, թե իսկապես կարևոր ոչինչ չի արվել:

00:13.000 --> 00:19.000
Մենք հակված ենք դրա մեղքը բարդել ծուլության, մոտիվացիայի բացակայության կամ արտաքին հանգամանքների վրա, ինչպիսիք են մեր սմարթֆոնի անվերջ ծանուցումները:

00:19.000 --> 00:23.000
Բայց եթե ես քեզ ասեմ, որ խնդիրն ամենևին էլ քո կամքի ուժը չէ։

00:23.000 --> 00:26.000
Խնդիրն այն է, թե ինչպես ես ընկալում ժամանակը:

00:26.000 --> 00:31.000
Մենք դրան նայում ենք որպես անվերջանալի հոսքի, որը պարզապես տեղի է ունենում մեզ հետ:

00:31.000 --> 00:41.000
Մինչդեռ մոլորակի ամենաարդյունավետ մարդիկ, ինչպիսին Իլոն Մասկն է, ժամանակը դիտարկում է որպես ամենաարժեքավոր ֆիզիկական ռեսուրս, որը պետք է կտրել հստակ, շոշափելի կտորների:

00:41.000 --> 00:50.000
Մինչ դուք պարզապես փորձում եք աշխատել, Մասկը ղեկավարում է հինգ հսկա կորպորացիաներ, կառուցում է հրթիռներ և էլեկտրական մեքենաներ՝ չմոռանալով հանգստի և անձնական կյանքի մասին։

00:50.000 --> 00:57.000
Եվ նրա գաղտնիքն ամենևին էլ գերտերությունների մեջ չէ, այլ մեկ կոշտ համակարգում, որը կոչվում է timeboxing:

00:57.000 --> 01:01.000
Եկեք անկեղծ լինենք. մեզանից շատերն ապրում են անվերջ հրդեհաշիջման ռեժիմում:

01:02.000 --> 01:08.000
Դուք բացում եք ձեր էլ.փոստը, պատասխանում եք զանգին, շեղվում եք չաթից, և հիմա արդեն ճաշ է, և օրվա գլխավոր խնդիրը նույնիսկ կարդալը չէ:

01:09.000 --> 01:14.000
Սա զբաղված լինելու պատրանք է ստեղծում, բայց իրականում դա այրման և քրոնիկ սթրեսի բաղադրատոմս է։

01:14.000 --> 01:20.000
Մեզ թվում է, թե Մասկը բիորոբոտ է, որն աշխատում է շաբաթական 100 ժամ առանց քնի։

01:20.000 --> 01:26.000
Բայց ճշմարտությունն այն է, որ նրա հաջողությունը հիմնված է ֆանատիկ պլանավորման վրա, որտեղ ամեն րոպեն ունի իր գինը:

01:26.000 --> 01:31.000
Նա ոչ միայն անելիքների ցուցակ է կազմում, այլ իր կյանքը կազմակերպում է հինգ րոպեանոց բլոկների մեջ:

01:31.000 --> 01:36.000
Դա հնչում է որպես խելագարություն կամ կամավոր ստրկություն, բայց իրականում դա ճիշտ հակառակն է:

01:36.000 --> 01:41.000
Հենց այս կառույցն է նրան տալիս ազատություն, որի մասին սովորական մարդը կարող է միայն երազել։

01:42.000 --> 01:51.000
Խոսքը ոչ թե ավելի շատ բաներ անելու մասին է, այլ ճիշտ ժամանակին ճիշտ բաներ անելու մասին է, առանց մեկ վայրկյան վատնելու մտածելու, թե ինչ անել հետո:

01:51.000 --> 01:56.000
Այսօր մենք մաս առ մաս կվերլուծենք այս մեխանիզմը և կհասկանանք, թե ինչպես այն ներդնել ձեր կյանքում:

01:56.000 --> 02:03.000
Հասկանալու համար, թե ինչու է Մասկի համակարգը աշխատում, նախ պետք է հասկանալ, թե ինչու են ձեր սովորական անելիքների ցանկը ձախողվում:

02:03.000 --> 02:09.000
Գոյություն ունի այսպես կոչված Պարկինսոնի օրենք, որն ասում է. Աշխատանքը լրացնում է իրեն հատկացված ամբողջ ժամանակը։

02:09.000 --> 02:17.000
Եթե ​​ամբողջ երեկոն առանձնացնեք ռեպորտաժ գրելու համար, ապա երաշխավորված եք այն գրել ամբողջ երեկո՝ միաժամանակ շեղվելով սուրճից և սոցիալական ցանցերից։

02:17.000 --> 02:23.000
Ձեր ուղեղը ենթագիտակցորեն ձգում է առաջադրանքը՝ դարձնելով այն ավելի դժվար և ծանր, քան իրականում կա:

02:23.000 --> 02:26.000
Հենց այստեղ է ընկած ցածր արտադրողականության արմատը:

02:26.000 --> 02:30.000
Երբ հստակ ժամանակային սահմաններ չունես, կորցնում էս կենտրոնացումը:

02:30.000 --> 02:36.000
Մասկը ինտուիտիվորեն հասկացել է այս սկզբունքն իր երիտասարդության տարիներին՝ այն թույլ չի տալիս, որ աշխատանքը տարածվի:

02:36.000 --> 02:41.000
Օրը բաժանելով մանրադիտակային 5 րոպեանոց հատվածների՝ այն ստեղծում է ժամանակի արհեստական ​​ճեղքվածք:

02:41.000 --> 02:45.000
Սա ստիպում է ուղեղին աշխատել առավելագույն կենտրոնացման ռեժիմում:

02:45.000 --> 02:47.000
Ֆիզիկայի մեջ սա նման է գազի սեղմմանը:

02:47.000 --> 02:50.000
Որքան փոքր է ծավալը, այնքան բարձր է ճնշումը և էներգիան:

02:50.000 --> 02:56.000
Timeboxing-ը ձեր կորցրած ժամանակը կենտրոնացված լազերային ճառագայթի վերածելու միջոց է:

02:56.000 --> 03:01.000
Մեկ այլ ծուղակ, որի մեջ մենք ընկնում ենք, որոշումների հոգնածությունն է:

03:01.000 --> 03:05.000
Հոգեբանները վաղուց ապացուցել են, որ մեր կամքի ուժը սահմանափակ է:

03:05.000 --> 03:11.000
Ամեն անգամ, երբ ինքդ քեզ հարց ես տալիս՝ ի՞նչ անեմ հիմա, դու վատնում էս մտավոր էներգիայի մի չնչին մասը։

03:11.000 --> 03:20.000
Օրվա կեսին, տասնյակ նման փոքր ընտրություններից հետո, ձեր ուղեղը պարզապես անջատվում է և ընտրում է ամենահեշտ ճանապարհը՝ ձգձգումը։

03:20.000 --> 03:27.000
Իլոն Մասկի արտադրողականության գաղտնիքն այն է, որ նա իր օրվա վերաբերյալ իր բոլոր որոշումները նախօրոք է կայացնում:

03:27.000 --> 03:31.000
Երբ նա արթնանում է, նրա ժամանակացույցն արդեն թելադրված է ժամանակացույցի ցանցով:

03:32.000 --> 03:36.000
Նա կարիք չունի մտածելու՝ հանդիպե՞լ նրան կես ճանապարհին, թե՞ պատասխանել նամակին։

03:36.000 --> 03:38.000
Համակարգն արդեն կատարել է այս ընտրությունը նրա փոխարեն։

03:39.000 --> 03:46.000
Սա ահռելի քանակությամբ ուղեղի հիշողություն է ազատում՝ լուծելու իսկապես բարդ ինժեներական և բիզնես խնդիրներ:

03:46.000 --> 03:49.000
Օրվա ընթացքում պետք չէ կռվել ինքներդ ձեզ հետ։

03:49.000 --> 03:55.000
Պետք է մեկ անգամ ճիշտ պլանավորել օրդ, իսկ հետո ուղղակի հետևել գծագրությանը։

03:55.000 --> 04:02.000
Սա անցում է քաոսից դեպի համակարգ, որը թույլ է տալիս տասնյակ անգամ մեծացնել անձնական արդյունավետությունը:

04:02.000 --> 04:04.000
Որտեղի՞ց է սկսվում այս ճանապարհը:

04:04.000 --> 04:07.000
Timeboxing-ի հիմնական սկզբունքը զարմանալիորեն պարզ է.

04:08.000 --> 04:11.000
Դուք դադարում եք անելիքների ցուցակներ պահել և անցնում եք օրացույցի վրա աշխատելուն:

04:12.000 --> 04:16.000
Անելիքների ցանկը պարզապես մտադրության հայտարարություն է. դա իրականության հետ կապ չունի։

04:16.000 --> 04:18.000
Եվ օրացույցը ձեր ժամանակի բյուջեն է:

04:19.000 --> 04:20.000
Պատկերացրեք, որ ժամանակը փող է:

04:21.000 --> 04:24.000
Դուք պարզապես թղթադրամներ չէիք նետի ձեր պայուսակը՝ առանց դրանք հաշվելու:

04:24.000 --> 04:26.000
Այսպիսով, ինչու եք դա անում ձեր ժամացույցի հետ:

04:26.000 --> 04:29.000
Առաջին քայլը ձեր աշխատանքային օրը բաժանելն է:

04:29.000 --> 04:35.000
Մասկը օգտագործում է 5 րոպեանոց ընդմիջումներ, սակայն 15 կամ 30 րոպեանոց բլոկները լավ տեղ են սկսելու համար:

04:35.000 --> 04:38.000
Կարևոր է, որ ձեր օրացույցում դատարկ կետեր չմնան:

04:38.000 --> 04:44.000
Նույնիսկ եթե սա հանգստի, ճաշի կամ գրասենյակ մեկնելու ժամանակ է, այն պետք է գրանցվի:

04:44.000 --> 04:47.000
Սա ստեղծում է ավարտի և վերահսկողության հոգեբանական ազդեցություն:

04:47.000 --> 04:54.000
Երբ տեսնում եք, որ կոնկրետ առաջադրանքի համար ունեք ուղիղ 30 րոպե, ձեր ներքին քրոնոմետրն ինքնին միանում է:

04:54.000 --> 04:59.000
Դուք դադարում եք անվերջ հղկել մանրամասները և սկսում եք շարժվել դեպի արդյունքը։

04:59.000 --> 05:02.000
Սա է միկրոքայլերի կախարդանքը:

05:02.000 --> 05:06.000
Շատերը վախենում են, որ նման կոշտ պլանավորումը կյանքը կվերածի փոխակրիչի:

05:06.000 --> 05:10.000
Բայց պարադոքսն այն է, որ հենց կառուցվածքն է տալիս իրական խաղաղություն:

05:11.000 --> 05:16.000
Հիշեք, թե որքան հաճախ եք մեղավոր զգում, երբ հանգստանում եք, քանի որ ձեր գլխում պտտվում են անավարտ գործերը:

05:17.000 --> 05:19.000
Դա տեղի չի ունենում timeboxing համակարգում:

05:19.000 --> 05:29.000
Եթե ​​ունեք հանգստի բլոկ նախատեսված 18-19-ը, կարող եք վայելել այն 100տոկոս-ով, քանի որ, գիտեք, մնացած ժամանակն արդեն հատկացված և հաշվառված է։

05:30.000 --> 05:33.000
Պետք չէ պատասխանատվության ողջ բեռը ձեր գլխում կրել։

05:33.000 --> 05:37.000
Բավական է կենտրոնանալ ներկայիս 5 րոպեանոց կամ 30 րոպեանոց հրապարակի վրա։

05:38.000 --> 05:42.000
Սա ազատում է ֆոնային անհանգստությունը, որն ավելի շատ էներգիա է խլում, քան աշխատանքը:

05:43.000 --> 05:44.000
Սկսեք փոքրից:

05:44.000 --> 05:49.000
Վաղն առավոտյան 1 ժամ հատկացրեք և այն բաժանեք 15 րոպեանոց 4 բլոկների:

05:49.000 --> 05:52.000
Փորձեք ապրել այս ժամը խստորեն համաձայն պլանի:

05:52.000 --> 06:03.000
Դուք կզարմանաք, թե որքան ավելի արագ կլինի ձեր արագությունը և որքան ավելի մաքուր կաշխատի ձեր ուղեղը, երբ ձեր առջևում պարզ, կարճ տարածություն է սպասվում, այլ ոչ թե անվերջանալի մարաթոն, որի վերջը չի երևում:

06:04.000 --> 06:09.000
Այժմ եկեք ավելի խորը նայենք, թե ինչպես է Իլոն Մասկը ղեկավարում միանգամից մի քանի հսկա ընկերություններ:

06:10.000 --> 06:15.000
Եթե ​​կարծում եք, որ նա ամեն կես ժամը մեկ շտապում է Tesla-ի և SpaceX-ի միջև, ապա սխալվում եք։

06:15.000 --> 06:17.000
Նա եղանակը թեմատիկորեն կիրառում է օրերին.

06:18.000 --> 06:20.000
Սա timeboxing համակարգի ամենաբարձր մակարդակն է:

06:20.000 --> 06:29.000
Օրինակ՝ երկուշաբթին ու երեքշաբթի օրը կարող են ամբողջությամբ նվիրված լինել հրթիռների նախագծմանը, չորեքշաբթիը՝ էլեկտրական մեքենաներին, իսկ հինգշաբթիը՝ արհեստական ​​ինտելեկտին:

06:29.000 --> 06:34.000
Սա խուսափում է արտադրողականության ամենավատ թշնամուց՝ համատեքստի փոփոխումից:

06:34.000 --> 06:42.000
Երբ մի առաջադրանքից մյուսն եք ցատկում, ձեր ուղեղից 10-ից 20 րոպե է պահանջվում նոր խնդրին ամբողջությամբ ներգրավելու համար:

06:42.000 --> 06:48.000
Եթե ​​դուք դա անում եք անընդհատ, ապա ձեր աշխատանքային ժամանակի մինչև 80տոկոս-ը ծախսում եք պարզապես տաքանալու համար:

06:48.000 --> 06:50.000
Մասկի համակարգը նվազագույնի է հասցնում այդ կորուստները։

06:50.000 --> 06:56.000
Նա ստեղծում է ֆոկուսի խորը հորեր, որոնց ներսում արդեն կիրառում է կտրում 5 րոպեանոց բլոկների։

06:57.000 --> 07:03.000
Սա թույլ է տալիս նրան հասնել հոսքի վիճակի շատ ավելի արագ և պահպանել այն ավելի երկար, քան շատերը կարող են:

07:04.000 --> 07:08.000
Իսկ ի՞նչ կասեք մեծածավալ նախագծերի մասին, որոնք հնարավոր չէ իրականացնել մեկ օրում։

07:08.000 --> 07:15.000
Հենց այստեղ է գործում կրկնության սկզբունքը. Մասկը ցանկացած բարդ առաջադրանք դիտարկում է որպես փոքր մոդուլների մի շարք:

07:15.000 --> 07:21.000
Հրթիռ կառուցելու պլանավորման փոխարեն նա նախատեսում է փորձարկել վառելիքի մատակարարման համակարգը կոնկրետ փականի վրա:

07:22.000 --> 07:25.000
Եվ այս միկրոփուլը տեղավորվում է կոնկրետ ժամանակային բլոկի մեջ:

07:25.000 --> 07:29.000
Այսպիսով, համաշխարհային նպատակը դադարում է ճնշում գործադրել իր մասշտաբների վրա։

07:29.000 --> 07:35.000
Դու չես կռվում վիշապի դեմ, այլ ընդամենը 5 րոպեն մեկ կշեռքները մյուսի հետևից հանում էս:

07:35.000 --> 07:44.000
Համակարգված մոտեցումը մեծ պատկերը տեսնելն է, բայց գործել միկրո մասշտաբով. սա տալիս է հսկայական կուտակային ազդեցություն:

07:44.000 --> 07:57.000
Եթե ​​ամեն օր անեք 10 փոքր, բայց հստակ ծրագրված քայլեր, ապա մեկ տարի հետո դուք կհայտնվեք մեկ այլ մայրցամաքում, մինչդեռ մյուսները ժամանակ կնշեն՝ փորձելով որոշել կատարել մեկ հսկայական թռիչք:

07:57.000 --> 08:05.000
Արտադրողականությունը մեկանգամյա սխրանք չէ, այն ռիթմ է, որը դուք դնում եք ձեր կյանքում ճիշտ ընդմիջումներով և հետևողականությամբ:

08:06.000 --> 08:08.000
Իհարկե, ցանկացած համակարգ բախվում է իրականությանը։

08:08.000 --> 08:15.000
Ի՞նչ անել, եթե օրվա ձեր իդեալական պլանը խաթարվի հանկարծակի զանգի, հրատապ խնդրի կամ երկարատև հանդիպման պատճառով:

08:16.000 --> 08:20.000
Maska-ն ունի իր խաբեության կոդը նման դեպքերի համար, և դա բավականին արմատական ​​է։

08:20.000 --> 08:23.000
Դրա գլխավոր գաղտնիքը հաղորդակցությունների անխիղճ զտումն է։

08:23.000 --> 08:26.000
Մասկը գործնականում երբեք չի օգտագործում իր հեռախոսը զանգեր կատարելու համար։

08:26.000 --> 08:31.000
Նա նախընտրում է ասինխրոն հաղորդակցություն էլփոստի կամ ակնթարթային մեսենջերների միջոցով:

08:31.000 --> 08:31.000
Ինչո՞ւ։

08:32.000 --> 08:35.000
Որովհետև զանգելը ուրիշի կողմից ձեր ժամանակը գողացողն է:

08:35.000 --> 08:40.000
Դա ձեզ դուրս է բերում ձեր ժամանակային բլոկից և ստիպում հարմարվել ուրիշի ռիթմին:

08:40.000 --> 08:44.000
Դուք կարող եք ստուգել ձեր փոստը, երբ դա նախատեսված է ձեր ժամանակացույցում:

08:44.000 --> 08:48.000
Բացի այդ, Մասկան հայտնի կանոն ունի հանդիպումների վերաբերյալ.

08:48.000 --> 08:55.000
Եթե ​​զգում եք, որ արժեք չեք ավելացնում կամ նոր տեղեկություններ չեք ստանում, պետք է պարզապես վեր կենաք և հեռանաք:

08:55.000 --> 09:00.000
Սա կոպտություն չի համարվում, դա հարգանք է համարվում ժամանակի, սեփականի և ուրիշների նկատմամբ։

09:01.000 --> 09:08.000
Արտադրողականության վերջնական հաքերն այն է, որ պաշտպանեք ձեր ժամանակի բլոկները, ինչպես որ ձեր կյանքը կախված է դրանից:

09:08.000 --> 09:12.000
Maska համակարգի մեկ այլ ոչ ակնհայտ նրբություն այն է, թե ինչպես է այն աշխատում տեղեկատվության հետ:

09:13.000 --> 09:17.000
Նա ժամանակ չի վատնում ուսումնասիրելու այն բաները, որոնք հենց հիմա արդյունքի չեն բերում:

09:17.000 --> 09:20.000
Սա ճիշտ ժամանակի սկզբունքն է, ոչ թե ամեն դեպքում:

09:20.000 --> 09:28.000
Մենք հաճախ մեր ուղեղը խառնում ենք սովորելով, որը մենք երբեք չենք կիրառում կամ կարդում ենք նորություններ, որոնք ոչ մի ազդեցություն չունեն մեր կյանքի վրա:

09:28.000 --> 09:32.000
Timeboxing-ը օգնում է վերացնել այս տեղեկատվական աղմուկը:

09:32.000 --> 09:38.000
Եթե ​​ձեր ժամանակացույցը չունի բլոկ, որը կոչվում է «Ոլորել աննպատակ», ապա դուք դա պարզապես չեք անում:

09:38.000 --> 09:42.000
Խնդիրն այն է, որ շեղելու ծախսերը չափազանց բարձր լինեն:

09:42.000 --> 09:48.000
Երբ ձեր ամբողջ օրը պլանավորված է, ցանկացած չպլանավորված գործողություն անմիջապես փոխում է ամբողջ շղթան:

09:48.000 --> 09:52.000
Եվ դուք հստակ տեսնում եք, թե կոնկրետ ինչ եք զոհաբերում հանուն վայրկյանական հաճույքի։

09:52.000 --> 09:55.000
Սա առողջ արձագանք է ստեղծում:

09:55.000 --> 09:58.000
Դուք սկսում եք ձեր ուշադրությունը վերաբերվել որպես արժույթի:

09:59.000 --> 10:04.000
Մասկը հասկանում է՝ նրանք, ովքեր վերահսկում են իրենց ուշադրությունը, վերահսկում են իրենց ճակատագիրը:

10:04.000 --> 10:11.000
Մնացած ամեն ինչ պարզապես գործիքներ և տեխնիկա են, որոնք օգնում են պահպանել այս վերահսկողությունը երկար հեռավորության վրա:

10:11.000 --> 10:17.000
Այս համակարգը ներդնելու և 3 օր հետո չհրաժարվելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե ինչպես է աշխատում հետադարձ կապը:

10:17.000 --> 10:20.000
Timeboxing-ի ձեր առաջին փորձերը, հավանաբար, սարսափելի կլինեն:

10:20.000 --> 10:27.000
Առաջադրանքների համար ժամանակը գնահատելիս սխալներ կգործեք, բլոկները կհամընկնեն միմյանց, իսկ իրականությունը անակնկալներ կբերի:

10:27.000 --> 10:29.000
Եվ դա բացարձակապես նորմալ է:

10:29.000 --> 10:35.000
Masca-ի գաղտնիքն այն չէ, որ այն երբեք չի շեղվում իր ժամանակացույցից, այլ այն, որ անընդհատ կարգավորում է այն։

10:35.000 --> 10:42.000
Յուրաքանչյուր օրվա կամ շաբաթվա վերջում կարևոր է կարճ վերլուծություն անցկացնել, թե որ բլոկներն են աշխատել և որտեղ եք գերագնահատել ձեր ուժը:

10:42.000 --> 10:44.000
Սա մարզում է ձեր ներքին նեյրոնային ցանցը:

10:45.000 --> 10:50.000
Ժամանակի ընթացքում դուք կսկսեք ճշգրիտ կռահել, թե քանի րոպե է ձեզ անհրաժեշտ որոշակի առաջադրանքի համար:

10:50.000 --> 10:54.000
Հիմնական սխալը, որը թույլ են տալիս սկսնակները, այն է, որ փորձում են անմիջապես կատարյալ դառնալ:

10:54.000 --> 10:56.000
Փոխարենը եղիր ճկուն։

10:57.000 --> 11:02.000
Եթե ​​առաջադրանքն ավելի երկար է տևում, խուճապի մի՛ մատնվեք, պարզապես վերադասավորեք մնացած օրը:

11:02.000 --> 11:08.000
Timeboxing-ը կենդանի օրգանիզմ է, ոչ թե սառեցված բետոն, և այն պետք է ծառայի քեզ, ոչ թե քեզ:

11:08.000 --> 11:12.000
Այս փորձառությունը կյանքի մեջ ինտեգրելը պահանջում է ինքնության փոփոխություն:

11:12.000 --> 11:18.000
Պետք է դադարես քեզ զբաղված մարդ անվանել և սկսես քեզ առաջնահերթություններ ունեցող մարդ անվանել։

11:18.000 --> 11:20.000
Տարբերությունը հսկայական է.

11:20.000 --> 11:23.000
Զբաղվածությունը քաոս է, առաջնահերթությունները՝ գիտակցված ընտրություն:

11:24.000 --> 11:29.000
Ամեն անգամ, երբ դուք լրացնում եք ևս 5 րոպեանոց բլոկ, դուք ստանում եք դոֆամինի միկրոդոզա:

11:29.000 --> 11:31.000
Սա դրական ամրապնդում է ստեղծում:

11:31.000 --> 11:37.000
Ձեր ուղեղը սկսում է սիրել կարգապահությունը, քանի որ այն բերում է շոշափելի արդյունքներ և մտավոր հստակություն:

11:38.000 --> 11:41.000
Հետադարձ կապերից խուսափելու համար սկսեք խմբավորել նմանատիպ առաջադրանքները:

11:41.000 --> 11:49.000
Օրինակ՝ ակնթարթային մեսենջերների բոլոր փոքր պատասխանների համար ընտրեք մեկ բլոկ, մյուսը՝ պլանավորման և երրորդը՝ խորը ստեղծագործական աշխատանքի համար:

11:49.000 --> 11:52.000
Մի փորձեք ամեն ինչի վրա միանգամից 5 րոպեանոց ընդմիջումներ կատարել։

11:52.000 --> 11:57.000
Սկսեք օրական 2-3 ժամից, որը խստորեն կբաշխվի Maska մեթոդով։

11:58.000 --> 12:03.000
Աստիճանաբար դուք կզգաք, որ այս 3 ժամում ավելի շատ եք արել, քան նախկինում արել եք ձեր ամբողջ աշխատանքային օրվա ընթացքում:

12:03.000 --> 12:09.000
Ձեր սեփական կյանքի նկատմամբ վերահսկողության այս զգացումը կախվածություն է առաջացնում բառի լավագույն իմաստով:

12:09.000 --> 12:16.000
Ի վերջո, Իլոն Մասկի գաղտնիքը օրացույցի չոր թվերի կամ ինքներդ ձեզ անհոգի մեքենայի վերածելու մասին չէ:

12:16.000 --> 12:21.000
Սա խորը փիլիսոփայական ըմբռնման մասին է, որ մեր ժամանակը վերջավոր է:

12:21.000 --> 12:28.000
Մենք բոլորս ունենք օրվա նույն 24 ժամը՝ միլիարդատեր, ուսանող և սովորական գրասենյակի աշխատակից:

12:28.000 --> 12:32.000
Միակ տարբերությունն այն է, թե որքանով ենք մենք գիտակցաբար կառավարում դրանք։

12:32.000 --> 12:40.000
Timeboxing-ը գործիք է, որը թույլ է տալիս դադարել լինել պասիվ ուղևոր ձեր կյանքում և վերջապես նստել օդաչուի աթոռին:

12:40.000 --> 12:45.000
Երբ սկսում էս գնահատել քո 5 րոպեն, քեզ շրջապատող աշխարհը սկսում է փոխվել:

12:45.000 --> 12:53.000
Հանկարծ հայտնաբերում եք, որ ժամանակ ունեք հավակնոտ նախագծերի, սպորտի և սիրելիների հետ բովանդակալից շփման համար։

12:53.000 --> 12:57.000
Կարգապահությունը չի սահմանափակում ձեր ազատությունը, այն ստեղծում է այն:

12:57.000 --> 13:06.000
Ի վերջո, ազատության ամենամեծ պակասը սեփական սովորությունների, ծուլության և անվերջ պատահական հանգամանքների ստրուկ լինելն է, որոնք թելադրում են, թե ինչպես ապրել:

13:06.000 --> 13:12.000
Պատկերացրեք, թե ինչպես կփոխվի ձեր կյանքը ընդամենը մեկ տարում, եթե սկսեք 10 անգամ ավելին անել:

13:12.000 --> 13:13.000
Սա ֆանտազիա չէ։

13:14.000 --> 13:18.000
Դա կենտրոնացման պարզ մաթեմատիկան է և յուրաքանչյուր օրվա համակարգված մոտեցումը:

13:18.000 --> 13:26.000
Մենք հաճախ գերագնահատում ենք այն, ինչ կարող ենք հասնել մեկ օրվա ընթացքում, բայց ճակատագրականորեն թերագնահատում ենք այն, ինչ կարող ենք հասնել կանոնավոր, կենտրոնացված աշխատանքի մեկ տարվա ընթացքում:

13:26.000 --> 13:30.000
Մասկը կառուցում է մարդկության ապագան միանգամից ընդամենը հինգ րոպե:

13:31.000 --> 13:32.000
Ի՞նչ ես կառուցում:

13:32.000 --> 13:36.000
Դադարեք սպասել կատարյալ պահին՝ ոգեշնչում կամ նշան վերեւից:

13:36.000 --> 13:40.000
Ոգեշնչումը գալիս է նրանց, ովքեր արդեն շարժման մեջ են:

13:40.000 --> 13:40.000
Հենց հիմա։

13:41.000 --> 13:47.000
Այս տեքստը լսելուց հետո վերցրեք դատարկ թուղթ կամ բացեք օրացույցը ձեր սմարթֆոնի վրա:

13:47.000 --> 13:50.000
Պլանավորեք ձեր առաջին 30 րոպեանոց բլոկը վաղն առավոտյան:

13:51.000 --> 13:55.000
Թող պարզ բան լինի, բայց այս բլոկի իրականացումը դարձրեք երկաթյա կանոն։

13:56.000 --> 13:59.000
Զգացեք քաոսի նկատմամբ այս փոքրիկ հաղթանակի համը:

13:59.000 --> 14:02.000
Ո՞ր ժամանակ վատնում է ձեզ ամենաշատը:

14:02.000 --> 14:05.000
Սկսեք պլանավորել դրա դեմ պայքարել հենց այսօր:

14:05.000 --> 14:09.000
Ձեր ժամանակը սկսվել է, և միայն դուք կարող եք որոշել, թե ինչի եք այն վերածելու։